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「胰島素」的搜尋結果

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越喝越傷腦！3類飲料增39％失智症風險「地雷名單」調味乳入列
越喝越傷腦！3類飲料增39％失智症風險「地雷名單」調味乳入列民國150年時恐100人有近5人失智！最新研究發現，喝調味牛奶等3大類飲料增加失智症風險，一天一杯最高恐增39％患病風險。營養師：8類飲品替換，喝飲料也健康。
2025-05-06
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小吃店常見青菜是美國營養師首選！211蔬菜盤「這樣挑菜」瘦又抗老
小吃店常見青菜是美國營養師首選！211蔬菜盤「這樣挑菜」瘦又抗老據統計，台灣有高達70%的人每天吃不到三道蔬菜，膳食纖維普遍吃不夠。但蔬菜怎麼選最好？美國營養師眼中的第一名「菜王」其實是市場、小吃攤都很常見的家常菜！
2025-05-02
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養出失智腦20多歲就開始走鐘！醫勸放下手中2物：大腦會感謝你
養出失智腦20多歲就開始走鐘！醫勸放下手中2物：大腦會感謝你別以為失智跟年輕人的無關，研究顯示，失智症蛛絲馬跡可能早在20多歲開始累積！專家呼籲，趁早放下手上2種美食，未來「你的大腦會感謝你！」
2025-05-02
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全素、奶素、魚素怎麼吃？醫授3種素食「避險秘訣」吃這些防骨鬆貧血
全素、奶素、魚素怎麼吃？醫授3種素食「避險秘訣」吃這些防骨鬆貧血吃素不僅有益地球環境，考量宗教信仰、個人健康都讓許多人漸漸習慣吃起素來。不過全素、奶素、魚素怎麼吃才好？醫施提醒「避險秘訣」才能防骨鬆貧血，避免營養不足！
2025-04-30
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比肥胖更傷！科學家24小時實測揭1行為致慢性發炎：瘦子也逃不過
比肥胖更傷！科學家24小時實測揭1行為致慢性發炎：瘦子也逃不過身體慢性發炎好不了嗎？小心免疫系統「走火」，大增心血管疾病風險，還加速腦部退化、降低免疫力！這科學家24小時實測揭1行為會慢性發炎，就連瘦子也逃不過！
2025-04-29
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子宮肌瘤有什麼不能吃？醫教5多吃、5少吃，抗發炎調理事半功倍
子宮肌瘤有什麼不能吃？醫教5多吃、5少吃，抗發炎調理事半功倍子宮肌瘤是女性常見的良性腫瘤，可能出現月經不規則、經血過多、腹部脹痛或頻繁排尿等問題。此時到底該怎麼吃改善？中醫師揭5多吃、5少吃食物，不僅抗發炎調理還事半功倍
2025-04-28
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早餐愛吃米飯還是麵包？一個改變遠離高血糖、擊退內臟脂肪！
早餐愛吃米飯還是麵包？一個改變遠離高血糖、擊退內臟脂肪！許多民眾會漸漸地將白飯等穀類攝取替換成全穀物。不過未精製的全穀物滋味與精製穀類相差甚遠，或許不少民眾難以習慣，而只想少量替換。這個時間吃，能更有效的控制血糖！
2025-04-25
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失智症如何預防改善？67歲的她，這樣逆轉失智症
失智症如何預防改善？67歲的她，這樣逆轉失智症失智症如何治療改善？67歲婦人出現失智症狀後，藉由飲食、運動等14項生活改變，成功減緩了失智問題。醫師認為失智症的消退可能與胰島素有關。
2025-04-20
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三酸甘油酯暴衝「5天救回紅字」穩血脂4方法這招比低脂重要
三酸甘油酯暴衝「5天救回紅字」穩血脂4方法這招比低脂重要放縱一周三酸甘油脂突飆400！為什麼三酸甘油酯為什麼這麼敏感？短短幾天就可能影響血脂？醫師提醒，只要做到4關鍵，短短3天也能穩血脂，讓檢查結果大不同！
2025-04-18
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少吃半碗飯血糖也沒降？營養師：兇手另有其人
少吃半碗飯血糖也沒降？營養師：兇手另有其人糖尿病一定會有吃多、喝多、尿多症狀嗎？營養師指出，血糖超過一定數值後才會出現三多症狀，只吃半碗飯卻血糖控制不佳，可能與吃太多高醣食物如地瓜、芋頭、水果等食物有關
2025-04-18
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