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「胰島素」的搜尋結果

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解救頭痛飲食聖經！補鎂剋頭痛，聰明避開頭痛刺激元
解救頭痛飲食聖經！補鎂剋頭痛，聰明避開頭痛刺激元容易偏頭痛的人攝取精製碳水化合物，就會偏頭痛。偏頭痛患者也與胰臟正常運作的人不同：前者的血糖值一開始是偏低，升高時又過高，作用結束時又過低且持續時間也較長。
2019-06-20
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夏至吃「苦」當吃補！「苦瓜、芹菜」清暑解毒、平肝涼血
夏至吃「苦」當吃補！「苦瓜、芹菜」清暑解毒、平肝涼血夏至時分，人體實際上處於外熱內寒的狀態，所以冷食不宜多吃。少吃尚可，貪多則定會寒傷脾胃，令人吐瀉。西瓜、綠豆湯、烏梅可解渴消暑，但不宜冰鎮食用。
2019-06-20
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吃炸物怕胖？專家曝「最吃不胖3吃法」義大利麵也照吃
吃炸物怕胖？專家曝「最吃不胖3吃法」義大利麵也照吃高熱量高脂的外食選項，對高外食比例的台灣人來說，可能很難完全避免，日本管理營養士推薦了簡單的方法，在油炸物、拉麵、義大利麵之中選出較為健康、最不容易胖的類型！
2019-06-19
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健走、爬樓梯讓血糖不亂飆，選對時間效率更好！
健走、爬樓梯讓血糖不亂飆，選對時間效率更好！近年發現餐後適度運動，反而有助於控制血糖，還能幫助降低腦中風、心肌梗塞等心血管疾病風險。日本糖尿病專業醫師推薦，每個人都能輕鬆做的「快走」就有助控血糖、防糖尿病
2019-06-16
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坐著踏600步，不讓代謝症候群釀成阿茲海默症！
坐著踏600步，不讓代謝症候群釀成阿茲海默症！當一個人的內臟脂肪型肥胖（腹部肥胖）、高血壓、高血脂症與高血糖等症狀中，含有兩項以上，即罹患了代謝症候群。這四大症狀稱為「死亡四重奏」
2019-06-15
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23歲糖尿病前期！白飯換它，3個月瘦6kg、血糖恢復正常
23歲糖尿病前期！白飯換它，3個月瘦6kg、血糖恢復正常白花椰菜的顏色和煮熟後的口感與白飯很像，膳食纖維量是白飯的2倍，含醣量卻只有白飯的6%，能增加飽足感，並解決排便不順，很適合想瘦身，或控制血糖的人吃。
2019-06-09
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陳俊旭博士親身實踐！瘦身早餐、點心菜單公開
陳俊旭博士親身實踐！瘦身早餐、點心菜單公開陳俊旭長年保持正常甚至於清瘦的身材，他認為不進食的時候，就不容易分泌胰島素，而胰島素分泌越多、身體就越容易胖，所以也可以說胰島素是一種肥胖荷爾蒙。
2019-06-07
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照顧母親、學書法，54歲考取咖啡師！吳若權：一心多用，會很療癒
照顧母親、學書法，54歲考取咖啡師！吳若權：一心多用，會很療癒「粗槓中年」吳若權不只樂在學習，還學地非常認真：學心理諮商，就去考諮詢師執照；開始研究咖啡的這兩年，他已經通過世界精品咖啡協會的7項認證。
2019-06-06
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賀一航大腸癌逝，大腸癌症狀「左右」大不同，貧血竟是警訊
賀一航大腸癌逝，大腸癌症狀「左右」大不同，貧血竟是警訊資深藝人賀一航不敵大腸癌，病逝榮總醫院，享壽64歲，和他深具師徒情誼的綜藝祖師爺豬哥亮二年前也因大腸癌逝世，令人不勝唏噓。醫師詳細解析大腸癌腫瘤位置與症狀的差異
2019-06-05
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暫時與食物斷捨離！間歇性斷食3個好處報你知
暫時與食物斷捨離！間歇性斷食3個好處報你知間歇性斷食顧名思義，不是不吃，而是少吃，例如有人選擇跳過早餐、午餐或是晚餐，一天只吃兩餐，可能有體重減輕、降低第2型糖尿病風險、增加心臟健康等好處。
2019-06-04
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