熱門關鍵字：
免費老人健檢
消除脂肪肝吃什麼
藍莓清洗方法
超慢跑側腹痛
公費流感疫苗
疾病症狀
健康生活
飲食營養
減肥瘦身
運動健身
三高保健
影音專區
專家專欄
圖解文章
植物營養
吃對蛋白質
早安樂活
「胡蘿蔔」的搜尋結果
搜尋到 1936 篇相關文章與影音
吃完飯小腹凸很胖？減重排便靠它！9種高纖蔬菜拒當小腹人
營養師常常說要補充膳食纖維，膳食纖維究竟是什麼？膳食纖維也是碳水化合物的一種，但它熱量比澱粉類低。同時是腸道好菌的食物來源，膳食纖維在蔬菜及水果中可以攝取得到。
2025-01-18
179598
祖傳抗癌茶飲：牛蒡糙米茶抑制癌細胞活動，3個月見效
【早安健康／張維鈞（台中濟生中醫診所院長）】牛蒡有「東洋人參」的美譽，能通十二經脈、排毒輕身耐老。祖傳牛蒡糙米茶，讓癌細胞停止活動，3個月見效好轉...
2025-01-16
289531
指甲脆裂、條紋警示心血管風險、變短是維生素D缺乏！營養師教你吃對食物補足營養
指甲出現易碎、斷裂、斑點、條紋等狀況，看似只是小問題，卻也暗示身體可能缺乏某些營養素。有50多歲女性，發覺手指甲與指甲床連接的部分越來越短，竟是維生素D不足導致
2025-01-16
1276673
停經後動脈硬化風險變高！多吃8種清血食物是血管的清道夫
雌激素對於女性來說，就像是「護身荷爾蒙」。停經讓身體失去雌激素後，身體會不斷老化，包括骨骼與血管都會變脆弱、代謝變差、陰道黏膜萎縮等等。
2025-01-15
994775
高麗菜不愧是抗癌養胃前段班！8成胃潰瘍患者一周內告別胃痛
什麼蔬菜最健康並無定論，眾說紛紜，但有醫師卻認為高麗菜健康功效是蔬菜中前段班，能幫助維持攝取、消化、排泄等功能的健康，具備整腸解便、抗癌的效果，還能改善胃潰瘍
2025-01-15
175200
早餐吃吐司怕血糖盪鞦韆？抹醬選這款血糖不飆高完勝白吐司
日本醫學博士表示，其實有一種健康又美味的麵包「抹醬」，簡單取代高糖的吐司抹醬，就具有抑制血糖上升、防發胖的效果。實驗還發現，吃了這種抹醬的受試者，血糖比單吃更低
2025-01-15
2434023
劉德華、張學友都有這習慣！防大腸癌超有效，但要留意2關鍵
吃蔬食、吃素是許多人的環保主張，也是諸多名人維持身體健康的方式，包括劉德華、張學友、王菲等人都是吃素的擁護者。專家表示，男性多吃蔬果更能減少大腸結腸癌風險
2025-01-10
139871
降乳癌風險幅度勝大蒜！韭菜最營養3吃法：這部位別再丟掉
預防癌症能吃的蔬菜不只青花菜！醫師分享，每天吃最多蔥屬蔬菜的人，胃癌、大腸癌等癌症風險會大幅下降。而其中一樣蔥屬蔬菜，甚至比大蒜還厲害，能降低70％乳癌風險！
2025-01-10
487623
感冒如何自我緩解？加速感冒康復營養師推薦4種食物
感冒咳嗽時，應該喝枇杷膏來止咳？民間流傳已久的感冒食療不可勝數，感冒的原因包含病毒入侵、疲勞、壓力造成的免疫力降低等。必要時應該接受醫院治療，並依症狀調整飲食！
2025-01-09
483622
保持橘子香甜風味，1個NG動作別做！橘子皮還可以這樣再利用
橘子（椪柑）莫屬，除了多汁、香甜外，也因其吉祥寓意成為過年間民眾最喜歡討吉利放在家中的擺設。除此之外，吃完的橘子果皮可別急著丟，還能成為天然的居家清潔芳香劑！
2025-01-05
189782
27
28
29
30
31
