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搜尋到 1148 篇相關文章與影音
擔心基改、農藥殘留？5步驟不怕吃到有問題的豆漿、豆腐
【早安健康／雷小玲（台北醫學大學公共衛生研究所博士）】常見進口黃豆依品種可分為基改黃豆與非基改黃豆；若依受損率、雜質、破裂程度及雜色黃豆的...
2017-03-08
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蘋果、香蕉都上榜！養護腦部遠離失智的5種好食物
蘋果、釋迦、茄子、香蕉等對於腦細胞活化、去除活性氧也都有幫助
2017-03-07
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學起來拯救千萬人，一招改善心悸！
【早安健康／陳品洋（中醫碩士）】血壓升高導致的暈眩、心悸，可以食用山楂，取代服用帶有副作用的降血壓藥物。此外，專家也推薦健腹養腸七穴道，也有舒緩症狀的效果...
2017-02-22
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春季當令食材：山藥 顧胃壁、助消化、降血糖
山藥中含有豐富的黏液蛋白，能保護胃壁、降血糖、恢復腎功能，有消化不順暢及血糖過高的患者應多食用，可有效改善症狀。 山藥泥和著熱騰騰的白飯，再灑上海苔絲、蔥...
2017-02-22
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年後便秘、嘴破口臭加劇？降火氣增代謝這樣做
【早安健康／健談】過年大吃大喝、熬夜打牌，讓您也便祕、嘴破、口臭，外加長痘痘嗎？許多人最近都開始出現這類「火氣大」的徵兆，那該如何改善呢？
2017-02-10
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冬天易胖？這個時候喝生薑湯，排毒抗寒又通便
【早安健康／林明慧編譯】冬天氣溫低，汗也流的少，體溫降低的同時，身體循環變差，體內累積大量毒素，導致虛寒、便秘與肥胖。想要解決這些問題，「生薑湯」是你最好的選擇...
2017-02-06
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2方法，白蘿蔔快速煮軟入味
2017-01-19
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腸胃不好吃再營養都沒用！一日提高吸收力飲食法
【早安健康／張維庭編譯】腸胃的機能不好，無論多麼注重飲食健康，營養都無法充分被人體吸收！想要提升腸胃力，早上先喝甘草茶，用餐時更可以這樣做提高消化...
2017-01-16
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中醫教授：脹氣便秘是霸凌腸胃元凶！敲敲胃經防腹痛
【早安健康／杜丞蕓（美國執照中醫師、經絡瑜伽師、中醫大學教授）】脹氣便秘讓人困擾！敲打胃經上的穴位：如豐隆、足三里和梁丘。食療部分推薦羊肉湯或是泡腳足浴及瑜珈.
2017-01-12
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光吃胃藥不一定會好！醫師教你徹底解決胃痛胃潰瘍
【早安健康編輯部】上班族工作壓力大，生理機能旺盛，胃酸分泌較多，導致胃酸和黏液分泌功能的紊亂。如果得了胃潰瘍怎麼辦？首先要放鬆心情，減少壓力。三餐要定時定量…
2017-01-04
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