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愛路跑竟3倍感冒機率！三餐多吃一盤＿＿增強免疫力
運動員發生鼻塞、打噴嚏或喉嚨痛等感冒症狀的頻率是一般人的3倍。日本營養師建議多吃青菜、味噌湯，番茄、小黃瓜等富含抗氧化物的蔬果，喝水、補充蛋白質都能提高免疫力
2017-04-05
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三天兩頭感冒恐是這原因！每天花15分鐘就能強免疫
每逢季節交替、天氣變化大的時節，捷運、公車以及辦公室裡，總是能聽到咳嗽、擤鼻涕的聲響，擁擠的車廂裡遇到重感冒的路人不戴口罩不摀嘴巴，對著周遭乘客咳著不停，總讓人
2017-03-18
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治咳嗽就要散寒！吃薑等中醫3招祛寒濕、強身止咳
治療咳嗽，包括治療小兒咳嗽，不管是熱咳還是寒咳，都要散寒。身體受寒時，建議多吃生薑、每天一次用艾葉水洗澡，並按摩身柱穴，不光是散寒，還有強壯身體的作用。
2017-03-02
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口腔細菌多易得流感！清舌苔比刷牙重要3倍，用這個清比牙刷好
【早安健康／張維庭編譯】日本東京齒科大學奥田克爾教授指出，容不容易得流感，差別在於口腔的清潔。口腔細菌過多提高流感病毒活性，刷牙時特別要記得清潔舌苔，正確清潔法
2017-02-21
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常肩痛背痛竟是肺癌前兆！腫瘤科醫：注意7異常症狀
【早安健康／健談】國民健康署發佈的癌症登記資料顯示，肺癌發生率是全部癌症的前五名、死亡率高，若出現以下異常徵狀時，建議要及早就診！持續性咳嗽、胸痛、呼吸困難…
2017-02-11
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口腔癌可能因它而起！比蛀牙、黃斑更讓人困擾第一名是...
口中的乙醛被認為是造成口腔癌和咽喉癌的致癌成分，研究發現清潔舌苔，口中的乙醛濃度會減少。同時，蛀牙也是許多人困擾的口腔問題，正確刷牙很重要，平時也應避免攝取糖分
2017-01-19
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症狀開始才想要增強免疫力已來不及 專家：預防流感就要天天這樣吃
【早安健康企劃】高流行性、高致死率，流感嚴重併發症不可不慎。流感的傳染力較一般感冒更為兇猛，預防流感，多攝取關鍵八大營養素：維生素A、維生素C..強化自身免疫力
2017-01-12
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早期治療減緩病情發展！8問題助發現極早期失智症
【早安健康／楊淵韓（高雄醫學大學大同醫院神經科主任）】若能在阿茲海默氏失智症的極早期就將疾病診斷出來，給予治療，在目前的研究顯示，如此的治療效果相對的比較好
2017-01-04
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就這麼簡單！按膝蓋後側治萬病，便秘肩頸痛都好了
【早安健康／張維庭編譯】現代人的生活型態缺乏身體活動，對身體不好。其實，只要雙手按壓膝蓋後側的動脈促進血液循環，就能讓身體變暖和，改善各種身體不適。
2016-12-30
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白蘿蔔蜂蜜水有效止咳，風熱風寒型咳嗽解方大不同
【早安健康／王明勇（食療養生專家）】很多疾病都有咳嗽現象。陰虛乾咳時，可以煮酒釀百合木耳湯。而痰熱型咳嗽，則可以做鳳梨白蘿蔔蜜水來喝。
2016-12-27
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