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治療高血壓、糖尿病,針灸院長端奇招:拖鞋黏硬幣
到日本旅遊,剩下一堆1元日幣不知道該怎麼處理嗎?日本針灸師推薦一個更健康的利用方法:用1元日幣自製針灸拖鞋,穿著竟然就能夠改善腰痛、膝蓋痛等身體各種不適!
2018-09-10
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腎結石能吃什麼?補鈣會結石?營養師談結石飲食之道
長結石就不能吃鈣嗎?鈣吃太多會造成結石嗎?營養師解說,容易造成疼痛的包括膽道結石、泌尿道結石和痛風石,藉由飲食、正常攝取鈣質也能避免結石風險。
2018-09-07
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斬除失智3禍首!紅豆糙米飯護肝防失智
台灣65歲以上長者約有18.32%患有輕微認知障礙,其中近半數可能在5年內發展為失智症。日本醫師指出失智三大危險因素:氧化、硬化、糖化,並推薦吃紅豆糙米飯來改善
2018-09-07
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便祕老是大不出來?醫師6秘招讓便祕全消
肝膽腸胃專科醫師吳明賢提供六種改善便祕的簡單食療,適時補充膳食纖維。
2018-09-05
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乳癌的遠因是便祕!研究:癌前病變風險多5倍
美國加州大學調查1400多名接受乳癌預防篩檢婦女,發現每周排便兩次以下的人,25%乳房有異常細胞。每天排便一次以上的人,則僅佔5%,相差五倍。
2018-09-03
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脂肪肝、B肝都因腸子不健康?高麗菜、火龍果養腸最佳
腸道吸收的養分、營養素、水分等,會先彙集到肝門靜脈,送往肝臟,除了供給肝臟所用,大部分的營養素、藥物等成分也需要肝臟處理後供給全身細胞使用。
2018-09-01
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錢政弘醫師5項保腸指南,幫你不罹癌、不失智!
基隆長庚醫院肝膽胃腸科主治醫師錢政弘指出,腸道不健康除了可能腸躁症、大腸癌等腸道疾病,也可能因為消化吸收功能差、營養不良導致疲勞、癌症、失智等疾病。
2018-09-01
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增肌就能提高基礎代謝?專家:吃這些養肝才是最佳解
肝臟佔了基礎代謝接近⅓,因此最好提高肝功能,可以多攝取富含維他命A的肝臟、富含維他命C的紅甜椒或西洋芹等黃綠色蔬菜,還有富含各種營養素的芝麻。
2018-08-23
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省錢防蚊妙招!1塊錢秒殺孑孓這樣做
北部也出現登革熱疫情,務必防範病媒蚊孳生!但是水塘、排水溝等處,我們往往很難將積水徹底清除。日本電視台節目教一招,只要1元,就能多一層保護,減少病媒蚊孳生!
2018-08-22
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限醣甩15公斤?長壽飲食專家警告:還沒瘦先囤毒
在不攝取碳水化合物的情況下攝取肉類、魚類、牛奶等動物性食品,身體會容易產生老廢物質與活性氧,並累積在動脈等地方,造成血栓。
2018-08-21
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