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角孫穴:提升腎機能!回春穴位還你茂密黑髮
除了年齡及遺傳外,少運動、壓力大、營養不良、愛抽菸等導致血液循環不佳,使得血液無法運送至頭皮的各個角落,黑色素細胞無法正常運作,白髮也隨之竄出。
2017-10-01
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反轉全身慢性發炎,活到100歲必備咀嚼力!
咀嚼不好會影響著全身的發育以及退化,包括牙齒矯正、過敏、消化不良、慢性胃炎、胃食道逆流、暈眩、耳鳴、重聽、全身痠痛、失智等,適當的飲食、鍛鍊就能改善,簡單養生!
2017-09-29
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感冒咳到胸口痛?日針灸師教你按6穴位,緩咳抗風邪
家中小孩一不小心感冒時,常常因為流鼻水及咳嗽而哭鬧不止,實人體有不少的穴道都具有緩解感冒鼻塞、咳嗽的功效,若是記住這些穴位,不但能幫自己按更能止住小孩的難受。
2017-09-26
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經常頭痛、肚子痛?日常飲食多1樣,增強防禦力!
奧勒岡、迷迭香、鼠尾草與百里香等芳香藥草具有彼此互補的特性,各有不同用途,時常攝取這些藥草,能提供周全又強大的防禦力,抵擋充滿病原體的世界。
2017-09-23
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撐傘防曬,抗老名醫:這種傘才能擋掉最多紫外線
紫外線除了會加速黑色素沉澱之外,更會導致我們的皮膚細胞快速老化、受損。白澤卓二表示,皮膚細胞的更新率在40歲以後會快速降低,想要正確抗皺就要注意清潔、防曬、飲食
2017-09-21
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耳石脫落症:暈眩原因第一名!自行復位耳石可能更嚴重
暈眩的原因有很多,但是耳石脫落算是這種症狀的第一名。如果低頭、睡覺轉個身,突然發現頭往右、或往左時會產生暈眩,很有可能就是耳石脫落。
2017-09-21
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吃堅果、補B群防耳鳴,醫:1重點吃錯反惹禍
想要預防、改善耳鳴與聽力障礙,需要充分攝取各種營養,幫助促進神經作用或安定神經過敏。秋刀魚、鯖魚、杏仁、核桃等食物都有幫助。
2017-09-20
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這種病毒竟比腸病毒更會發燒!5種常見發燒一次圖解
徐嘉賢醫師:夏天常見引起發燒的病症包括中暑、腸病毒、流感、腺病毒、登革熱、皰疹性齒齦炎等,除了發燒還有哪些重要的症狀需要注意呢?
2017-09-18
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2式跪姿瑜珈疏通脾經,提升腸胃免疫、強健心血管
資深瑜伽老師Michelle Chu:中醫裡「脾」主消化、吸收和血液調節。脾胃功能會影響後天健康與否,通常長壽者的脾胃功能和食慾都較多病的長者好,可藉瑜伽調理。
2017-09-16
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1招「C2呼吸法」改善7成耳鳴、鬆緩僵硬的頸後肌肉
有些患者接受聽力檢查時,並未出現異狀,但是耳塞感與頸部僵硬都相當嚴重,而C2呼吸法(第二頸椎刺激呼吸法)對這類患者來說就很有效。
2017-09-15
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