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半夜頻繁上廁所？中醫師揭密夜尿4大體質與飲食改善對策
半夜頻繁上廁所？中醫師揭密夜尿4大體質與飲食改善對策改善夜尿須先由專業醫師排除攝護腺肥大、心臟衰竭等病理因素。依體質飲用對症茶飲，並避開寒涼利尿食物，每日按摩穴道，配合馬步與提肛功鍛鍊骨盆底肌，可望有效改善。
2026-06-27
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手指痛、手腕痛！一圖簡單看懂，6種關節炎常見部位、好發原因
手指痛、手腕痛！一圖簡單看懂，6種關節炎常見部位、好發原因關節炎患者很可能同時會有2～3種病症發作，雖可以發生在身體各處，但以手指、手腕最為常見，醫師表示，由於每種關節炎都有好發部位，可依照疼痛點評估可能罹患的疾病。
2024-01-18
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天天3顆不顯老！這種補氣血聖品維生素C是蘋果75倍
天天3顆不顯老！這種補氣血聖品維生素C是蘋果75倍紅棗有哪些好處？中醫認為紅棗可以養血、益氣、安神、潤心肺、補五臟、治虛損，常將紅棗用於補氣補血的藥方中。紅棗中維生素C和維生素P含量最高，居各種果品之冠。
2025-08-23
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「爸爸主動開車門、餐桌再飄媽媽味」家屬開心失智新藥讓父母回來了 喝再多蠻牛也卸不下大腦重擔！權威解析失智新舊藥關鍵差異
「爸爸主動開車門、餐桌再飄媽媽味」家屬開心失智新藥讓父母回來了 喝再多蠻牛也卸不下大腦重擔！權威解析失智新舊藥關鍵差異「以前一起出去吃飯，爸爸就負責吃飯而已；他現在不但會幫忙拉椅子，還會主動去買單！」一位家屬回診時開心告訴醫師，父親向來是餐桌上主動買單的紳士，失智後卻只顧低頭！
2026-06-26
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40歲後粒線體減少，老化癌症跟著來！這樣做逆轉
40歲後粒線體減少，老化癌症跟著來！這樣做逆轉30、40歲之後，身體產出能量的機能也會發生變化，日本NHK介紹了粒線體與健康之間密不可分的關係，隨著年紀增長體內粒線體逐漸減少，造成癌症以及老化的發生
2020-04-13
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「關骨保養」重點提醒：「鈣吸收 x 關節玻尿酸」遠離「退化性關節炎」建議這些族群提早預防！
「關骨保養」重點提醒：「鈣吸收 x 關節玻尿酸」遠離「退化性關節炎」建議這些族群提早預防！關骨保養 2 大重點：提高「鈣吸收」強健骨骼 x 補充「關節玻尿酸」潤滑緩衝！關節保養趁年輕及早開始，培養關節與骨骼一起保養的觀念，才能有效預防關節、膝蓋退化
2024-03-18
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防白髮失智的不老秘訣！每周2次，三周血管年輕30歲
防白髮失智的不老秘訣！每周2次，三周血管年輕30歲高膽固醇的飲食以及高血壓，是造成血管損傷的原因，皺紋、斑點，老花、白髮、健忘、肥胖、體力衰退，全身的老化都與血管有關。HSP能夠修復細胞，對抗血管老化。
2017-04-09
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喉嚨老化：聲音越老越低...保住年輕喉嚨8錦囊
喉嚨老化：聲音越老越低...保住年輕喉嚨8錦囊喉嚨老化可能讓聲音改變，也會導致喉嚨不適！年齡增長、說話、唱歌、咳嗽、清喉嚨，都會讓喉嚨慢慢老化，專家告訴您保護喉嚨5個習慣、3個運動，讓喉嚨常保年輕！
2018-05-14
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不只不沾鍋！這3種日用品恐含PFAS毀免疫傷肝腎，醫6招防毒
不只不沾鍋！這3種日用品恐含PFAS毀免疫傷肝腎，醫6招防毒多氟烷基物質（PFASs）廣泛應用於防水、防油、防污產品中，透過飲水、食物或空氣等途徑進入人體，與某些癌症（如腎癌與睪丸癌）、腎病、肝功能異常及血管疾病有相關。
2026-06-24
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40歲後肌肉流失越快！預防肌少症從多吃這些食物開始
40歲後肌肉流失越快！預防肌少症從多吃這些食物開始肌少症是導致老人家失能的原因之一，研究指出40歲之後肌肉質量流失速度加快，容易演變成肌少症，影響長輩健康。充足的蛋白質、維生素D與均衡的營養是預防肌少症的重點。
2025-12-19
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