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名嘴雞爪手好困擾！雙手乾皺恐是關節炎，快用三招護手預防
名嘴雞爪手好困擾！雙手乾皺恐是關節炎，快用三招護手預防資深媒體人呂文婉外型亮麗，近日在談話性節目《新聞挖挖哇》上自曝長期受乾皺的「雞爪手」影響生活，事實上，除了先天疾病的影響，雞爪手的成因也和工作性質相當密切。
2023-02-09
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打噴嚏就漏尿、放屁，小心骨盆底肌鬆弛！醫師：40歲起這樣做，健康30年
打噴嚏就漏尿、放屁，小心骨盆底肌鬆弛！醫師：40歲起這樣做，健康30年停經前後大幅增加的困擾統稱為「老年性陰道炎」，並且被認為是「老化的必然現象」。如今以「更年期生殖泌尿症候群」(GSM)的全新概念作為總稱。
2023-01-19
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每天坐1分鐘練腰肌，一週5次不知不覺就瘦了
每天坐1分鐘練腰肌，一週5次不知不覺就瘦了髂腰肌、髖關節和活動力息息相關，若是難以活動恐肥胖。日本瑜珈老師推薦，只要一個動作，就能訓練髂腰肌，幫助改善僵硬酸痛、駝背等問題，還能瘦小腹、大腿，輕鬆瘦身！
2023-01-10
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多數免疫細胞在腸道！6類食物顧好腸道菌，無病慢老更「腸」壽
多數免疫細胞在腸道！6類食物顧好腸道菌，無病慢老更「腸」壽許多人早已知道，為了健康老化、預防臥病在床，透過運動鍛鍊預防自己肌少症相當重要。不過，也有專家從另一層面思考，提醒民眾照顧好腸道中的微生物，也是讓人健康老化的起
2022-11-26
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搶救黑斑不曬黑，靠吃的CP值最高！選對6大類食物天然又有效
搶救黑斑不曬黑，靠吃的CP值最高！選對6大類食物天然又有效
2022-10-26
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「膝軟骨磨損」讓廖輝英100公尺摔3次！向超馬陳彥博學養膝秘訣
「膝軟骨磨損」讓廖輝英100公尺摔3次！向超馬陳彥博學養膝秘訣隨著年紀漸長，老化相關議題值得討論。廖輝英也曾參加節目分享自身狀況，這才讓眾人知道，原來他也面臨軟骨磨損的困擾。
2022-10-24
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鼻塞5大原因不只鼻中隔彎曲！對症解塞先看你的鼻塞「塞在哪」
鼻塞5大原因不只鼻中隔彎曲！對症解塞先看你的鼻塞「塞在哪」鼻塞，幾乎是我們一生當中必然會遇到的問題，差別只是在於嚴重程度與持續時間而已。若只是輕微的感冒、鼻及鼻竇炎所造成的鼻塞，來得快去得快，很快恢復好自在
2022-10-19
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衰弱5大症狀要注意！醫師教你鍛鍊上下肢及肩關節柔軟度，不再老失肌！
衰弱5大症狀要注意！醫師教你鍛鍊上下肢及肩關節柔軟度，不再老失肌！隨著年齡增長，長輩身體機能下降，如走路變慢、打不開罐頭、吞嚥能力變差、坐著起身困難等等。如長輩出現這些情形，可能是．．．．．．
2022-10-14
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沒感冒也聲音沙啞，竟是7cm主動脈瘤壓迫！3招避免埋下血管隱形炸彈
沒感冒也聲音沙啞，竟是7cm主動脈瘤壓迫！3招避免埋下血管隱形炸彈腹主動脈瘤發生機率約7成，胸主動脈瘤相對少見，且平時較不容易察覺，不過當胸主動脈壓迫到聲帶神經時，就可能出現聲音沙啞、喉嚨不適的症狀，可說是「魔鬼藏在細節裡」。
2022-10-04
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愛運動卻嚴重心律不整！前排球國手自省4習慣，醫點名導火線是它
愛運動卻嚴重心律不整！前排球國手自省4習慣，醫點名導火線是它現年56歲的前日本排球國手益子直美表示，原先對自己的體力相當自信對運動容易喘、心跳飆高症狀不以為意，不料在一次嚴重不適後就醫檢查，醫師竟指出已出現嚴重心律不整
2022-09-19
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