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50後大腦年年萎縮！麥得飲食幫大腦抗老、綠花椰菜降失智率
50後大腦年年萎縮！麥得飲食幫大腦抗老、綠花椰菜降失智率大腦也需要好好保養才行! 這台人體電腦一生只有這台可用，但是因為不像皮膚一樣隨時能觀察，讓我們很容易忽略對大腦的保養！
2021-10-26
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讓大腦年齡比你更年輕！10種補腦食物助你腦力全開防失智
讓大腦年齡比你更年輕！10種補腦食物助你腦力全開防失智近來總覺得頭腦不好使？腦筋打結轉不過來？昏昏欲睡？十種健腦食物，助你腦力全開：脂肪大約占人腦60％，因此吃對脂肪對大腦運作至關重要
2021-10-05
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雌激素失衡增乳房罹癌風險！營養師推養肝好食幫助代謝荷爾蒙
雌激素失衡增乳房罹癌風險！營養師推養肝好食幫助代謝荷爾蒙雌激素、黃體酮兩種荷爾蒙，當雌激素相對黃體酮來說分泌過高，可能是雌激素過多，或是黃體酮過少，或是兩者都在正常範圍內，但是比例失衡，我們都稱為『雌激素佔優勢』。
2021-09-06
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失眠被你吃出來！大幅增加褪黑素、促進深層睡眠的食物清單
失眠被你吃出來！大幅增加褪黑素、促進深層睡眠的食物清單若希望獲得舒適睡眠，也需要重新檢視飲食。規律的飲食習慣可以帶來深層睡眠，同時有助於提升記憶力。其中，尤其早餐的效用最大。
2021-08-25
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抗氧化、清除自由基！達人列20種最棒激瘦食物，咖啡、綠茶都上榜
抗氧化、清除自由基！達人列20種最棒激瘦食物，咖啡、綠茶都上榜要真正了解激瘦食物的好處，我們需要從一個非常不同的角度來看待蔬菜和水果這類食物，還有它們有益人體健康的原因。
2021-06-30
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3C不離手，葉黃素吃了沒？4種方法有效挑選葉黃素，不再吃心安！
3C不離手，葉黃素吃了沒？4種方法有效挑選葉黃素，不再吃心安！BHK's 專利金盞花葉黃素選自具多國專利製程的游離型葉黃素，是世界第一個結合游離型葉黃素與反式玉米黃素的專利原料，採用黃金比例5:1，是可多補充攝取的營養素。
2021-05-24
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直線變扭曲、看字好模糊？黃斑部病變分乾濕，分型治療預防失明危機
直線變扭曲、看字好模糊？黃斑部病變分乾濕，分型治療預防失明危機老年性黃斑部病變是一種隨著年齡的增長，逐漸出現視網膜中央部位的退化。好發於50歲以上的長者，是老人常見視力退化及失明的原因。
2020-11-21
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大腸癌、乳癌都能預防！這樣吃能中和你接觸的致癌物
大腸癌、乳癌都能預防！這樣吃能中和你接觸的致癌物蔬食是降低癌症風險的好方法，曾被診斷出癌症的人，可以藉由吃蔬食改善病況。
2020-08-28
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遠離癌症骨鬆風險！天然調節荷爾蒙，只要幾項避毒小技巧
遠離癌症骨鬆風險！天然調節荷爾蒙，只要幾項避毒小技巧當你的荷爾蒙平衡時，所有東西都同調。免疫系統強壯，新陳代謝處在最佳狀態，神經系統和情緒也都很穩定。那是因為所有荷爾蒙都連結且相互合作，達到「荷爾蒙的體內平衡」。
2020-08-20
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Wi–Fi電磁波很毒？3個面向徹底關掉身體的毒素源頭！
Wi–Fi電磁波很毒？3個面向徹底關掉身體的毒素源頭！你可以透過減少毒物暴露，在減輕自己的毒素負荷上得到很大的進展。與其一次做完所有事，不如從你可以做到的開始，並使用以下的指南來減少最普遍或最有問題的毒物。
2020-08-18
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