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看病沒拿藥還要付錢？醫吐心聲這4件事省不得：你的健康值得最好照顧
看病沒拿藥還要付掛號費？有民眾不僅要求醫師線上回覆健康問題，甚至還意圖僅諮詢不付錢，被婉拒後投訴醫師態度不佳。醫師吐露心聲，有4件事千萬省不得：健康值得最好照顧
2025-04-17
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又見換季 敏感一族注意！平常吃什麼才能面對敏感？
「珍萃敏立膳」選用來自台灣大鵬灣的紅藻，並加入嚴選雲林有機火龍果花及黑珍珠蓮霧萃取，同時富含水溶性與非水溶性膳食纖維，幫助維持消化道機能，強化代謝與戰鬥力。
2025-04-17
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每日保養別漏掉頭皮頭髮！名人也在使用的洗護髮品，咖啡因複合物強化頭皮、滋養髮根
要有亮麗秀髮，頭皮保養千萬不能漏掉，就像照顧植物一樣，打好基底才能擁有一頭蓬鬆豐盈的秀髮！尤其到了熟齡關鍵期，更要注意體質的改變，進一步顧好頭皮狀態與頭髮的健康
2025-04-15
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更年期可能影響髮量變化！醫：頭髮也要及早保養，3大秘訣維持健康髮質
更年期是女性必經的人生階段，可能會產生熱潮紅、盜汗、陰道乾澀、骨骼痠痛、失眠及心情低落等，但許多人沒有留意到，更年期也可能導致掉髮，應及早保養頭髮與頭皮健康！
2025-04-11
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千元「草王」一葉草降血糖血壓？河濱公園就有？中醫籲3後果傷腎致命
近日有民眾在河濱公園草地「拔草」。原來，草地上竟生長珍貴的中藥材草王「一葉草」，甚至還想把它自行帶回煮湯。不過醫師提醒3後果，小心傷腎嚴重更致命！
2025-04-08
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缺鹽「不夠鎂」害代謝差、傷心又易糖尿病！日本鹽品鑑大師教你吃
每個人都攝取適量、合適的鹽，這是所謂的「適鹽」概念。鹽巴是溫暖身體的「陽性食材」，有助於維持體溫並增強免疫力。日本鹽品鑑大師2道菜，讓你由內而外都健康、美麗。
2025-04-07
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日式涼拌小黃瓜食譜：小黃瓜含鉀消水腫、維生素C是豆芽菜1.8倍！
小黃瓜由於其水分含量超高熱量又超低，或許部分民眾因此看輕小黃瓜的營養價值，不過日本專家表示，其實小黃瓜不僅營養素種類繁多，吃對了還可以達到瘦身效果！
2025-04-05
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滿滿花青素還能補鈣鐵！「華陀的藥方」紫蘇防腸癌、防失智
紫蘇自古就被用做藥物使用，而隨著醫學研究的進步，紫蘇的效果也被分析，例如能防癌的花青素、抗失智的迷迭香酸、美肌抗氧化的β胡蘿蔔素，趕快來喝檸檬紫蘇茶，美味又健康
2025-03-28
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翹臀、蜜大腿是流行！這樣吃讓你減掉脂肪不減肉，留下曲線好身材
白胺酸功效能促進肌肉蛋白質合成，增加肌肉量、防止肌肉流失，運動前補充能讓白胺酸功效更顯著。規律肌力訓練，並且重點補充白胺酸幫助增肌，將有助於維持代謝。
2025-03-27
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肌肉燃燒熱量比脂肪多！別再吃生菜沙拉，餐餐吃飽更能瘦得快又美
想要增加肌肉量，每天的蛋白質攝取量一定要充足，搭配大量蔬菜打造均衡飲食菜單，讓你免餓肚子健康瘦身！
2025-03-20
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