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「羅珮琳中醫師」的搜尋結果
搜尋到 28 篇相關文章與影音
中醫梅雨季飲食建議：喝溫水是關鍵！廚房備有瞬熱淨水器 打造養身美食更便利
每年梅雨季來臨，降雨連續不斷，容易造成環境濕度達到70-80%以上，想要遠離溼答答的環境與身體，其實只要做好環境除濕，再透過飲食就能調節生理機能，維持健康好生活
2024-04-26
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不痛經不水腫、養宮排瘀血！女中醫3妙方解決自己經痛問題
生理痛對不少女性來說是一大惡夢，甚至有些人痛到沒辦法上學、上班，恨不得身為男兒身以免去這種痛苦。雖然現在有所謂的生理假，但許多人根本不敢請，就只好不停吃止痛藥，...
2024-02-28
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手腳冰冷又手麻？5大警訊要注意！咖啡＋肉桂6招通氣血自帶暖暖包
2022-10-14
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瑜伽大休息釋放你的痛！經痛救急穴位、運動方略招招到位
經痛可能是子宮肌肉過度收縮或子宮疾病、氣血不通所引發，久坐族、手腳冰冷、愛吃生冷食物可能較易有經痛問題，可透過按摩穴道、運動、吃黑糖或用暖暖包舒緩經痛。
2020-08-18
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生理週期減肥超有效！女中醫教你掌握瘦身黃金4週期
中醫師羅珮琳指出，用飲食和運動控制體重，一週約可瘦0.5公斤，而女性身材受到荷爾蒙變化、生理週期影響，根據月經週期擬訂瘦身計劃，就能達到事半功倍的效果。
2018-11-11
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處暑當心秋老虎，粥水、菊花茶滋陰潤燥
2018-08-21
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專家：還原負離子有助緩解發炎反應
陽明大學運動健康科學研究中心主任陳俊忠，在2004年接受農委會林務局委託，進行森林負離子健康效益研究，發現：每CC含量在1000到2000個對人體健康有幫助；如...
2015-07-21
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止痛大穴！按按虎口1分鐘，緩解疼痛
月經好像快要來了！開始有乳房脹痛、下腹悶痛、心情低落、便秘及腹瀉等症狀，這就是「經前症候群」。 台灣80％的女性有經前症候群的困擾，羅珮琳中醫師在著作《女中醫教...
2014-11-04
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