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最強寒流來襲！真正可怕的隱形殺手不是冷，而是...
【早安健康／蔡宗翰】天氣冷，我們將面臨二個潛在危險：年長者需注意心血管病變，而居家更須慎防一氧化碳中毒。
2017-02-14
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頭痛好不了，止痛藥戒不掉！3類型頭痛徹底對症治療
【早安健康／杜丞蕓（美國執照中醫師、經絡瑜伽師、中醫大學教授）】中國新年即將來臨，令人期待的年假就在眼前！此時乾冷的北方正下著沒完沒了的大雪，躲在家中的南國子民...
2017-01-22
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打呼干擾內分泌！睡出發炎體質、糖尿病...
【早安健康／林詩維（心理師）】我們每天三餐會攝取不同的美食，這些食物從口中進入，經由腸胃道系統消化分解產生葡萄糖，再經由血液將葡萄糖運往身體的各個角落，作為...
2017-01-14
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脖子僵硬打亂自律神經！1動作有效緩解脖子緊繃
脖子僵硬、如何放鬆緊繃的脖子？低頭滑手機、前傾使用電腦，因為壓力和成天維持相同動作而繃緊肩膀，脖頸僵硬造成失眠、焦慮、自律神經失調，放鬆脖頸僵硬這樣做
2017-01-10
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家家戶戶一定有的清潔法寶！茶垢、汗漬1招輕鬆除
【早安健康編輯部】廚房常備的大包食鹽，除了調味還能有什麼用途？《調味料の便利冊》一書提及食鹽還能用來除漬、除臭，炭烤時增加火焰、減少濃煙，甚至還可以為寵物除蝨！
2017-01-09
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急救必需！美推15秒止血敷料，幫助延長黃金救援時間
【早安健康／郭錦龍（國軍桃園總醫院耳鼻喉科主任）】據統計，在越戰當中一半的戰鬥傷亡是因大量出血不止而造成。今天特別介紹一款「15秒槍傷止血器」！
2016-12-31
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白天犯睏晚上失眠是警訊！床擺位、最佳睡眠姿勢是這個
【早安健康／沙維偉（五臺山醫院院長）】其實老人覺少並不是自然規律，很多健康老人每天都能保證有6〜7個小時的睡眠。如果發現老人睡眠減少，就應當注意是否隱藏疾病危害
2016-12-29
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刷牙流血造成口臭！3步驟牙膏清潔一併遠離中風糖尿病
【早安健康企劃】刷牙流血怎麼辦？造成刷牙流血原因多因為口腔炎、牙菌斑導致。據調查，九成以上台灣人有牙周病困擾。解決刷牙流血造成的口臭問題，就要選擇牙齦護理牙膏.
2016-12-29
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神經衰弱、胃食道逆流...這些時代病都和壓力有關
【早安健康／蘇上豪（臺北市博仁綜合醫院心臟血管外科主任）】生活步調緊張忙碌、不定量飲食，會造一連串腸胃道功能失調，導致胃食道逆流、腸躁症。
2016-12-24
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青春防禦機制的衰老是健康殺手！6大超級營養素抑制自由基、掌握青春健康
【早安健康企劃】免疫系統負責保護身體，而基因表達研究，揭露這些協助身體保護機制的營養素：槲皮素，花青素，番茄紅素，白蔾蘆醇，魚油，藻紅素
2016-12-02
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