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起床沒多久就累…竟貧血引心衰竭！疲倦感背後10病因不可不防
發現出去玩容易累，在家裡沒做什麼也疲憊不已嗎？專家分析，疲勞可能由睡眠疾病、生活習慣等眾多因素造成，其中「心臟衰竭」不容忽視，當血不夠身體使用，就會覺得累！
2024-03-15
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12大慢性病都有共同病因！眼壓高、小腿常瘀青竟是這2種中毒警訊
現代人最容易煩惱的5種代表情緒分別是：生氣與心煩、猶豫與不安、悲傷與寂寞、憂鬱與無精打采、恐懼與害怕。當這些情緒過量或久久不散，就可能危害身體健康。
2023-11-01
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血清素讓你不憂鬱！5種快樂食材療癒身心
如何保持快樂不憂鬱？血清素濃度太低時容易出現憂鬱、頭痛、焦慮等症狀，可以從香蕉、豆類、乳製品、堅果類、雞蛋等食物中攝取色胺酸，幫助製造血清素。
2023-10-22
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持續不明疼痛、像感冒般累！醫師：成年女性當心是...
鄭淳予醫師：全身肌肉關節多處疼痛、伴隨睡眠障礙、疲倦、頭痛等問題，可能是纖維肌痛症；避免誘發疼痛、做太極拳和瑜珈等有氧運動、伸展肢體有助改善。
2023-10-11
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失眠怎麼辦？助眠就吃3種失眠天然特效藥
失眠的原因是什麼？失眠怎麼辦？國人慢性失眠盛行率約11.3%，大約每10人就有一個人失眠，103年國人服用安眠藥更是高達3.39億顆。醫師指出失眠原因、改善方法
2023-10-06
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別讓身體累出癌症、心肌梗塞！天然B群這樣吃、3款補氣茶趕跑疲憊
多數人都會感覺到疲勞，有些人是生理性疲勞，有些人則是病理性疲勞，或是慢性疲勞症候群。短期生理性疲勞經過適當地休息就可以緩解，然而一旦身心持續處於高壓情況
2023-07-28
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麩質食物致過敏可能有的6大症狀！台大醫師教1招自我檢測麩質不耐
對於麩質不耐這件事情，只要知道自己有這個可能性的時候，停止攝取麩質很快就能獲得改善，方法非常簡單，難就難在如何確認自己的症狀是否為麩質所引起。以下就針對相關檢查
2023-07-07
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疼痛感覺不再是嚴重困擾！哈佛博士：解痛關鍵要做到1件事
研究發現，正念減壓使心理症狀顯著改善，就像減少纖維肌痛症病人感覺上的壓力，也減輕了許多其他主觀上的症狀。
2023-06-17
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以為小拉傷卻劇痛、吃藥也沒用！2營養＋延展運動鬆解筋膜緩疼痛
最近的春天乍暖還寒，好不容易大太陽放晴了卻又出現冷氣團下探，門診中各種拉傷、抽筋和反覆疼痛的病人也來到新的一波高峰。許多人不以為意，以為只是小拉傷，卻意外發現患
2023-03-16
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手舉不起來可能不是五十肩，這疾病好發於女性且常合併癌症！
手舉不太起來，後來因呼吸急促掛急診，經檢查才發現是免疫疾病多發性肌炎。衛福部彰化醫院免疫風濕科醫師王仕凱表示，這病症一旦影響到呼吸就危險，不要輕忽。
2023-01-06
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