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癌症十大死因胃癌僅次胰臟癌！少碰5地雷、吃飯這習慣超傷
因為和機能性消化不良、胃炎等疾病類似，胃癌經常讓患者輕忽、誤判，但醫師表示，像是體重驟降、腹痛等，也都是胃癌警訊，一旦出現就應該要就醫進行進一步檢查。
2023-09-01
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葉菜界含鈣第一！空心菜解便秘降膽固醇一身都是寶
空心菜含有豐富的粗纖維素、維生素等營養，可促進腸胃蠕動，改善便秘、降低膽固醇，鈣質更是葉菜類第一名！
2023-08-24
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一天1杯清血果汁，血液變乾淨、跟三高說掰掰
【早安健康精選書摘】如果要簡單的定義高血脂症，就是指「血液裡脂肪變多、白矇矇地流動狀態」。這裡所稱的脂肪指的就是膽固醇和中性脂肪。膽固醇可分為「好的膽固醇」和「...
2023-08-17
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進補都只吃靈芝？其實靈芝「這個部位」更營養、更能提升免疫力
運用一椴木一靈芝的細心栽培，才能確保靈芝吸收到足夠得養分，噴發出最營養的孢子粉。最後一定要購買大廠、有品牌保證的「靈芝破壁孢子粉」。
2023-08-09
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愛喝咖啡會刺激膀胱！想改善漏尿，這樣盤腿鍛鍊骨盆肌
尿失禁是許多女性患者難以啟齒的疾病，然而實際上的患病比率，或許比大部分的人想像中來得高。除了克服心魔及早就醫，多注意飲食並強化骨盆肌肉，也能有效降低患病風險。
2023-08-08
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蘋果含豐富原花青素，青森蘋果博士：蘋果這樣吃最護血管
蘋果中的原花青素能幫助保護血管、抗氧化，蘋果果膠還能整腸、控血糖，而且隨著挑選、保存方法的不同，能留住的營養也有所不同，蘋果博士也推薦了能讓蘋果更加營養的吃法！
2023-08-02
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韓國醫師也推薦早餐該吃蛋！最養胃降血糖早餐有4大元素
雖然吃早餐好處多多，但實際上到底要吃什麼，才能達到促進身體健康的目的？對此，中醫師鄭世延（정세연）也提供四大要點，提供民眾參考。
2023-07-28
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按摩治療攝護腺肥大、舒緩攝護腺炎？醫師：真正保養攝護腺該做5件事
越來越多Bro在看診時順帶問我：陳醫師！攝護腺按摩有沒有用啊？這些民眾大多是聽到坊間宣稱攝護腺按摩能夠保養攝護腺健康，還能同時治療攝護腺炎、勃起障礙、排尿不順、
2023-07-25
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無花果是天然胃藥！潤燥、清宿便、治乾咳，但1吃法小心高血糖
下半年開始進入產季的無花果，不只能夠改善便秘、治療乾咳，還可以幫助保養皮膚，不過特定的民眾在食用時，還是要特別注意。
2023-07-24
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還把一杯咖啡、一塊麵包當早餐？4種NG早餐吃出脂肪肝、高血糖
早餐被認為是最重要的一餐，但由於是空腹狀態，醫師建議以下四種食品，最好不要在早餐空腹時攝取，或是透過添加其他食材，來降低對人體的影響。
2023-07-21
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