早安健康
熱門關鍵字：

「緊張」的搜尋結果

搜尋到 2287 篇相關文章與影音
天冷代謝率高10％！保護心血管，燃脂卻「避險」的4種運動菜單
天冷代謝率高10％！保護心血管，燃脂卻「避險」的4種運動菜單許多民眾因為氣溫關係選擇在家中「冬眠」，甚至覺得因為天氣較冷，運動較難流汗，而代謝效果不彰。然而天氣越冷反而瘦得越快！燃脂好時機不可錯過！
2023-10-22
74932
醫師教你3步驟遠離無精打采，保持好睡氛圍！活力精神關鍵：輔酵素Q10
醫師教你3步驟遠離無精打采，保持好睡氛圍！活力精神關鍵：輔酵素Q10
2023-10-20
53092
他每天做這件事，4個月瘦逾10公斤、脂肪肝消失
他每天做這件事，4個月瘦逾10公斤、脂肪肝消失萬步網創辦人劉玉璋每日健走萬步，才走四個月，就減重十多公斤，脂肪肝完全消失，睡眠品質和精神狀態也明顯改善。
2023-10-19
3303548
紅棗銀耳露溫潤腸道、養顏護心！再搭6撇步從此一路通暢到底
紅棗銀耳露溫潤腸道、養顏護心！再搭6撇步從此一路通暢到底現代人常因工作或生活壓力大、步調節奏快、與時間等因素，需要長期外食，導致便秘已經成為現代人的通病，因而導向依賴藥品幫助解便，但長期服用藥物容易加重腸道的負擔。
2023-10-18
18047
眼睛有多累，肩頸最知道！3招「不疲勞用眼法」肩背緊繃自然好
眼睛有多累，肩頸最知道！3招「不疲勞用眼法」肩背緊繃自然好生活在3C時代，人人幾乎都會有長期使用電腦或手機，眼睛一直盯著視野狹窄的畫面看，轉動眼球的肌肉會因此而僵硬，一旦眼睛肌肉僵硬，神經相連的頸部、背部肌肉也會跟著緊...
2023-10-15
52328
詹雅雯巴金森氏症惡化如失明，宣布停藥治療「要更舒適、更快樂」！10秒辨別失智與巴金森症狀
詹雅雯巴金森氏症惡化如失明，宣布停藥治療「要更舒適、更快樂」！10秒辨別失智與巴金森症狀帕金森氏症是一種慢性腦部退化疾病，會導致肢體震顫、肌肉僵直等症狀，危害運動功能，多於50～60歲的中老年期發病。
2023-10-12
1570727
老後眼睛變小很正常？眼瞼下垂害你頭痛肩痠，一招教你看出來
老後眼睛變小很正常？眼瞼下垂害你頭痛肩痠，一招教你看出來您聽說過眼瞼下垂嗎？可別以為只會影響美觀，您若是長期有肩膀僵硬酸痛、腰痛、眼睛乾澀等問題，其中一個可能的兇手就是眼瞼下垂，來看如何簡單自我檢測，照照鏡子抓出兇手
2023-10-12
82083
膝蓋痛不一定關節炎！醫師教你揪出膝痛真正原因
膝蓋痛不一定關節炎！醫師教你揪出膝痛真正原因膝蓋痛怎麼辦？膝蓋痛看哪科？膝蓋是非常重要的關節，如果發生疼痛，可能有很多原因。專業醫師提供了膝痛成因及預防保健方法。
2023-10-12
2721207
喝咖啡讓月經量變少？中醫正解：經期常腹瀉等3種女性經期別喝咖啡
喝咖啡讓月經量變少？中醫正解：經期常腹瀉等3種女性經期別喝咖啡月經來時可以喝杯熱飲舒緩腹部悶痛，但不少傳言說月經來時盡量避免攝取咖啡，因為喝咖啡會造成腎精虧虛，導致月經量變少，甚至造成卵巢早衰，這是真的嗎?
2023-10-10
184161
嘴巴習慣開開竟會導致全身痠痛？改掉這15個壞習慣，腰痠背痛不再來！
嘴巴習慣開開竟會導致全身痠痛？改掉這15個壞習慣，腰痠背痛不再來！改掉這15個壞習慣，腰酸背痛不再來！肩膀痠痛、腰打不直，久坐、久站族越來越多！當感到肌肉痠痛時，不少人痛哪裡就貼哪裡，雖然當下立即見效，卻時不時反覆發作
2023-10-09
162366