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維生素C降40％白內障！眼科醫師：半顆甜椒補好補滿
白內障不但可能造成失明，甚至可能危及生命，日本眼科診所院長推薦一個簡單方法，透過吃「彩色甜椒」來補充一種有助於預防白內障的營養素，每天吃半顆就可能有預防效果！
2023-07-04
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橘子裡外9種營養抗失智、護血管！專家分享4食譜連橘皮也入菜
橘子，不僅酸甜可口，也是傳統年節討吉利的象徵，不僅富含維生素C橙皮苷、β-隱黃質、柚皮苷等優良營養素，其中的川陳皮素甚至還可達到預防失智的功效！
2022-12-14
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蜂膠回春強免疫！蜂膠5大功效、用法與副作用
蜂膠是由蜜蜂分泌的蜂蠟、花粉、樹脂混合的膠狀物質，具有隔離細菌、病毒，保護蜂巢與蜜蜂安全的功能，被譽為天然抗生素，日本抗老健康網站也推薦5個蜂膠美容保健的方法。
2022-10-24
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奇異果抗癌最夠力！阻斷98％超強致癌物亞硝胺
水果要飯前吃還是飯後吃？專家指出吃水果黃金期是飯前1小時或飯後2小時，能保護人體免疫功能、對抗癌症。奇異果中富含維生素C等營養素，榨汁更能有效防癌。
2022-02-07
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中醫師的護眼食療大百科：紅棗、花生活血明目5種配方
眼科食療食物：紅棗有助改善葡萄膜炎、初期老年性白內障、高度近視保健，花生有助改善視覺疲勞、眼皮跳。
2020-03-10
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50歲後，紫斑症找上門！手臂莫名瘀青，紫斑症如何改善？
【早安健康／林政賢（皮膚科診所院長）】老年性紫瘢症（senile purpura, actinic purpura）好發於五十歲以上的老年人，特別是長期曝曬於陽...
2019-05-25
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橘子降20％失智風險！橘子防癌抗炎精華千萬別剝掉
2018-11-29
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橘子降五成糖尿病、肝功能異常風險
2018-05-08
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寒害！心血管患者增2成，專家5食材清血防血栓
血管阻塞可能造成動脈硬化、心肌梗塞、腦梗塞等等的心血管疾病，因此血管照護不可馬虎。韭菜、紅甜椒、薑黃、洋蔥及茄子，皆是可防動脈硬化、抗血栓的日常好食材。
2018-01-11
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降三高、增強血管彈性！醫師推薦8食物疏通心血管
玉米、蕃茄、蘋果、海帶、茶葉、大蒜、洋蔥、茄子這8 種食物能夠幫你疏通血管，常吃可以預防各種血管疾病。
2017-10-29
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