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黴漿菌來勢洶洶　熟齡族正面迎戰「這樣做」
黴漿菌來勢洶洶　熟齡族正面迎戰「這樣做」近期呼吸道疾病爆發，其中備受關注的黴漿菌大肆入侵，造成台灣流行機會遽增。衛福部指出，肺炎黴漿菌是一種非典型的細菌，主要透過飛沫傳播，導致呼吸道輕微感染，因此⋯⋯
2023-12-18
頻尿、畏寒…12症狀暗示腎虛了！2款食譜補血補腎
頻尿、畏寒…12症狀暗示腎虛了！2款食譜補血補腎腎虛是什麼呢？腎虛症狀包括健忘失眠、手腳冰冷、腰膝痠軟、黑眼圈、頻尿、掉髮等，腎病患者多存在腎虛現象，如腎病症候群患者多為腎氣虛；尿毒癥患者多屬腎陰陽兩虛。
2023-12-11
Q彈水嫩肌靠吃不靠擦！營養師：平常就在吃的5類食物，幫你抗老又美白
Q彈水嫩肌靠吃不靠擦！營養師：平常就在吃的5類食物，幫你抗老又美白很多人想擁有令人稱羨的肌膚，但因工作忙碌、三餐外食，常常沒辦法真正吃到足夠均衡的營養，因此只能依賴使用保養品或化妝品，若想養好肌膚，第一步應該先讓身體獲得足夠的
2023-12-07
肩頸痠痛吃酪梨？日研究：一天半顆可軟化肌肉
肩頸痠痛吃酪梨？日研究：一天半顆可軟化肌肉廣受日本人歡迎的酪梨，不只有「吃的美容液」美名，還是全世界營養第一的水果！根據日本實驗指出，每天吃半顆酪梨，還能軟化痠痛緊繃的肌肉、改善肩頸疼痛問題！
2023-12-03
李四端67歲減肥揭1食物最管用！專家更推2吃法降膽固醇、排毒不復胖
李四端67歲減肥揭1食物最管用！專家更推2吃法降膽固醇、排毒不復胖67歲李四端身材標準，與許多大腹便便的男性大相逕庭，但他也曾受體重困擾，自曝嘗試多種減重方法，差點因此染上毒癮，嚇得趕緊叫停，而他認為最有效的減重法是「吃蘋果」
2023-11-13
木鱉果禁忌與功效有哪些？木鱉果怎麼吃最好？料理吃法與果汁食譜一次看懂
木鱉果禁忌與功效有哪些？木鱉果怎麼吃最好？料理吃法與果汁食譜一次看懂木鱉果富含茄紅素等營養，有幫助保護眼睛的功效，但也需注意禁忌以免中毒！木鱉果怎麼吃最好？打成果汁與入菜料理的食譜一次收藏！
2023-11-10
蛤蜊：護肝防貧血！蛤蜊含鐵質補血更勝豬肝！
蛤蜊：護肝防貧血！蛤蜊含鐵質補血更勝豬肝！蛤蠣是鐵質含量很高的食物！有煮湯、煮飯或是加上酒一起蒸等各式的調理方法，可發揮變化，時常攝取。
2023-11-06
寶寶便秘、脹氣不舒服？舒緩便秘的嬰兒按摩手法，輕鬆解決嗯嗯不順
寶寶便秘、脹氣不舒服？舒緩便秘的嬰兒按摩手法，輕鬆解決嗯嗯不順母乳餵養不足，飲食以配方奶粉或牛奶餵養為主，又沒有注意添加有益排便的輔食，故導致幼兒產生便秘。
2023-11-03
補充副食品，順序很重要！寶寶四個月「關鍵第一口」營養師最推這個
補充副食品，順序很重要！寶寶四個月「關鍵第一口」營養師最推這個衛福部嬰兒期營養參考手冊指出「臺灣嬰兒於4 個月後鐵缺乏狀況之比例明顯上升，及時添加副食品可解決或降低易缺乏營養素（如鐵、鈣等）的狀況發生。」
2023-10-27
高麗菜、秋葵養胃最厲害？營養師帶你看5種食物護胃效果好在哪
高麗菜、秋葵養胃最厲害？營養師帶你看5種食物護胃效果好在哪當你的喉嚨因胃酸逆流而經常承受著強烈不適的灼熱感時，是否總是習慣透過藥物來解決？有文獻表明，藉由飲食或許會更適合！
2023-10-20