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「維生素C」的搜尋結果

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洋蔥湯、蒜頭水…強免疫妙方真有效？聽醫師逐一解析！
洋蔥湯、蒜頭水…強免疫妙方真有效？聽醫師逐一解析！徐嘉賢醫師：孩子動不動就感冒、得流感、腸病毒，要吃什麼才能提升免疫力？母乳是人間極品，富含寶寶需要的營養，也有人用洋蔥湯、蒜頭水、維生素C、鋅糖漿等。
2017-09-25
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青蔥這樣保存，延長一個月更新鮮翠綠
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2017-09-24
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酪梨烤蛋，降膽固醇防白內障
酪梨烤蛋，降膽固醇防白內障
2017-09-21
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女子追劇竟追出白內障！補充2種營養素防眼球老化
女子追劇竟追出白內障！補充2種營養素防眼球老化陳家維藥師：長時間用眼導致高度近視、眼睛營養與氧氣不足，容易出現視力模糊、眼睛畏光、容易疲倦等白內障症狀，補充葉黃素、蝦紅素、避免在黑暗中看手機和休息有助預防。
2017-09-20
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每天2瓣大蒜、1.5克薑黃粉，醫學研究推5食材護肝
每天2瓣大蒜、1.5克薑黃粉，醫學研究推5食材護肝慢性肝病與肝炎惡化有關，持續發作可能演變成肝硬化、肝癌。研究指出每天2瓣大蒜、喝咖啡、吃酪梨、薑黃粉、葡萄柚都有助於保護肝臟。
2017-09-14
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吃香蕉有撇步！營養師：穩定血糖、便秘這樣吃有效
吃香蕉有撇步！營養師：穩定血糖、便秘這樣吃有效呂美寶營養師：成熟香蕉糖分較高，含有較多水溶性纖維，有助改善便秘、抗氧化，血糖不穩定者要控制食用量；未成熟的綠香蕉較多抗性澱粉，容易腹脹的人要注意。
2017-09-14
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修護肝細胞、促進肝解毒，5種天然養肝食物必吃
修護肝細胞、促進肝解毒，5種天然養肝食物必吃從天然食物中攝取保肝食物營養，不但能養肝也較健康！飲食選擇包含優質魚蛋奶肉類蛋白質、維生素豐富蔬果、海鮮、豬肝、芝麻、洋蔥、糙米等含礦物植鋅、硒等食物。
2017-09-13
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你的關節老了嗎？營養師：6種營養素保養關節抗發炎
你的關節老了嗎？營養師：6種營養素保養關節抗發炎啾啾營養師李錦秋：懂得保養就能避免關節老化，預防退化性關節炎除了葡萄糖胺，也可從綠茶、魚類、蔬果等食物中補充生物類黃酮、維生素、魚油等營養素。
2017-09-12
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幫助消化排脹氣，薄荷提振精神又排毒
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2017-09-11
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揮別肥胖、疲倦​、動脈硬化​，每天兩包海苔就OK
揮別肥胖、疲倦​、動脈硬化​，每天兩包海苔就OK碘是攸關健康的重要營養素，國健署調查卻發現51%民眾有缺碘的問題，每日的碘攝取量遠不足國健署建議的成人每日應攝取140微克。
2017-09-11
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