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天心50kg身材從沒胖過！3個運動飲食祕訣養出45歲的自信美
天心50kg身材從沒胖過！3個運動飲食祕訣養出45歲的自信美運動絕對是維持身形最好的方式，天心曾在媒體專訪時表示，運動絕對要流汗，透過流汗，也可以排出體內髒東西，且可以促進膠原蛋白的活躍，而年紀越大、流失的膠原蛋白會讓女
2021-09-03
喝可樂竟可溶解胃結石！4種原因可能吃出「胃糞石」
喝可樂竟可溶解胃結石！4種原因可能吃出「胃糞石」一名80多歲老翁平時愛吃柿子，但因為牙口不佳，總是沒咬幾口便吞入肚中，沒想到長期以往，胃中竟出現一顆5公分的大結石。
2021-09-03
疫苗開打，你準備好了嗎？免疫力不足恐影響疫苗保護力，醫揭須把握這關鍵！
疫苗開打，你準備好了嗎？免疫力不足恐影響疫苗保護力，醫揭須把握這關鍵！
2021-09-03
何如芸膽固醇飆到300，醫師警告小心爆血管！降膽固醇還有4招
何如芸膽固醇飆到300，醫師警告小心爆血管！降膽固醇還有4招知名演員何如芸，日前於臉書自曝明明吃得像「難民」，驗血檢查後膽固醇卻爆至300，擔心哪天會不會突然爆血管。醫師表示，即使吃的清淡但有不少原因可能使你的膽固醇過高
2021-09-02
保護心血管別忘了葉酸！避免缺葉酸要吃5類天然食物
保護心血管別忘了葉酸！避免缺葉酸要吃5類天然食物葉酸在日本又被稱為「造血維生素」，特別是女性，在大量失血、懷孕時期更要留意葉酸的補充。
2021-09-01
積極攝取這4種營養素，營養補充對了，就不怕突發狀況！
積極攝取這4種營養素，營養補充對了，就不怕突發狀況！白蘭氏連續多年榮獲多項大獎。其中，包括「白蘭氏五味子芝麻錠」獲得芝麻素類產品特優、「白蘭氏深海魚油+蝦紅素」獲得魚油類首獎，顯見大眾對預防健康意識高漲。
2021-09-01
脂肪肝不管小心肝癌、肝硬化！醫：3件事改善脂肪肝
脂肪肝不管小心肝癌、肝硬化！醫：3件事改善脂肪肝脂肪肝是什麼？脂肪肝的成因有哪些、又該如何治療？肝膽腸胃專科醫師吳文傑指出，脂肪肝如果沒有治療，可能會演變成肝硬化甚至肝癌，做到3件事能夠預防脂肪肝。
2021-08-28
一日之計在於晨！這種堅果配早餐能抗氧化，用喝的營養價值更高
一日之計在於晨！這種堅果配早餐能抗氧化，用喝的營養價值更高歐美植物奶風行多年，在燕麥奶帶起台灣第一波植物奶浪潮之後，隨著堅果對健康的重要性日漸受到現代人的重視，「杏仁果奶」成為植物奶新浪潮的焦點所在
2021-08-27
經前消水腫、月經後補血防便祕！一張圖看生理期前中後的飲食調養
經前消水腫、月經後補血防便祕！一張圖看生理期前中後的飲食調養月經前體內荷爾蒙持續變動，容易經前水腫。從月經來潮開始，通常會經痛、下腹悶脹、水腫，多吃一些消腫、輕度活血、幫助子宮收縮的食材，如紅豆、黑豆、紅鳳菜
2021-08-27
50歲女星梁家榕靠檸檬水逆齡！營養師教你喝對黃金比例
50歲女星梁家榕靠檸檬水逆齡！營養師教你喝對黃金比例女演員梁家榕當年以花系列《太陽花》惡女「趙士芬」一角爆紅，轉戰本土劇後精湛演技同樣備受矚目，而她凍齡功力更是高超，今年47歲的梁家榕保養得宜，
2021-08-26