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貝嫂50歲生日超凍齡！25年只吃2食物，5個自律習慣靠這招急速瘦身
貝嫂50歲生日超凍齡！25年只吃2食物，5個自律習慣靠這招急速瘦身維多莉亞貝克漢最近盛大舉辦50歲生日派對，身材一如當年纖細、肌膚緊緻，保養得宜來自於她的自律，不僅25年來天天吃魚、蔬菜，還熱愛運動，到底她還有哪些保養秘訣呢？
2024-04-24
12年前罹肺癌晚期！星希亞曾曝抗癌飲食：用「8個改變」戰勝4存活率
12年前罹肺癌晚期！星希亞曾曝抗癌飲食：用「8個改變」戰勝4存活率抗癌鬥士星希亞2012年確診肺腺癌晚期，五年存活率僅4％，而她抗癌12年成功突破肺腺癌末期存活率低的魔咒，一起來回顧她的抗癌飲食秘訣！
2024-04-24
咖啡會致腎結石、骨鬆？胃食道逆流能喝咖啡嗎？6大迷思全解析
咖啡會致腎結石、骨鬆？胃食道逆流能喝咖啡嗎？6大迷思全解析喝咖啡不僅提振精神，還對身體超健康。不過許多民眾往往有些錯誤迷思，包括腎結石可以喝咖啡嗎？喝咖啡就會想上廁所？能增加性功能？6大迷思醫師一一來解答！
2024-04-23
影帝豆芽菜減肥狂瘦10kg、木村拓哉也公開食譜！專家教3訣竅更加分
影帝豆芽菜減肥狂瘦10kg、木村拓哉也公開食譜！專家教3訣竅更加分豆芽菜是近年名人瘦身菜單的常見要角，例如金馬影帝黃秋生、型男主廚蔣偉文都曾靠豆芽菜減肥、瘦了超過10公斤，日本男神木村拓哉也在節目分享他維持身材的豆芽菜食譜！
2024-04-22
世界地球日！桂格首推綠色飲食行動 吃「全穀」養生又防病
世界地球日！桂格首推綠色飲食行動 吃「全穀」養生又防病今（22）為世界地球日，佳格食品集團永續長陳文琪表示，為響應 COP28 健康理念，桂格發起「吃全穀為地球降溫」首波行動推動綠色飲食！
2024-04-22
感冒咳嗽喝「1飲品」好得快、還潤腸養胃！醫勸3種人別亂喝
感冒咳嗽喝「1飲品」好得快、還潤腸養胃！醫勸3種人別亂喝劇烈變化的氣溫除了讓人不知道該怎麼穿衣服，也會特別容易感冒，但其實只要簡單的蜂蜜加水，就能夠有效舒緩相關症狀，就連現代人常有的消化問題，也可以透過蜂蜜來改善。
2024-04-22
調養肝氣、潤肺健脾，就能少生病！春日養氣5法多吃香菜也有用
調養肝氣、潤肺健脾，就能少生病！春日養氣5法多吃香菜也有用春季歷經六個節氣，天氣由寒轉暖，萬物萌發，正是適合養生、調理身體的好時節。中醫提供三項春季食療養生重點和補氣養生湯的製作方法，讓民眾養生又增抵抗力！
2024-04-21
肌肉流失比中風更可怕！50＋的營養學用3個技巧吃足蛋白質
肌肉流失比中風更可怕！50＋的營養學用3個技巧吃足蛋白質營養會引發什麼問題？長期下來，容易因為體力和免疫力降低而受到感染，皮膚也會變得脆弱、容易受傷，甚至引起低蛋白血症（浮腫、貧血等）。
2024-04-20
護眼吃這盤！眼科醫認證：6000倍抗氧化防老花
護眼吃這盤！眼科醫認證：6000倍抗氧化防老花隨著年紀漸長，看書看報紙、甚至滑手機越來越吃力，總是要把眼鏡往上推才看得清？日本眼科醫師認為，除了良好的生活習慣，也可以吃鮭魚來預防老花眼，再加一種油品效果更佳
2024-04-20
40歲後常頭痛胸悶的癥結是頸椎！頸後按摩超有效
40歲後常頭痛胸悶的癥結是頸椎！頸後按摩超有效【早安健康／林頌凱（關節退化、運動傷害專科醫師）】「當我跨過四十歲的門檻之後，我的身體開始出現了各式各樣的症狀，我快要被逼瘋了！我已經不知道該怎麼辦才好，我覺得...
2024-04-19