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吃泡菜預防異位性皮膚炎、氣喘，天天85克就能降3成
吃泡菜預防異位性皮膚炎、氣喘，天天85克就能降3成異位性皮膚炎屬於免疫異常的問題，可能伴隨氣喘、過敏性鼻炎出現。韓國研究發現，泡菜中的乳酸菌能平衡腸道菌相、提升免疫機能，每天85克泡菜能改善32%異位性皮膚炎。
2020-06-25
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吃澱粉就會變胖是錯的！醫師開菜單教你邊吃澱粉邊減脂
吃澱粉就會變胖是錯的！醫師開菜單教你邊吃澱粉邊減脂這幾年低糖和生酮飲食崛起，很多人完全不敢碰澱粉。蕭捷健醫師表示，不需要被澱粉恐懼所綁架，大家一定要理解，澱粉得吃得剛剛好，才會順利瘦身。
2020-06-22
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乳癌不復發！地中海抗發炎飲食，6大要點吃出抗癌體質
乳癌不復發！地中海抗發炎飲食，6大要點吃出抗癌體質乳癌治療中要增加蛋白質一五○％、熱量提升一二○％來應付治療中額外的消耗，修補正常細胞所需的營養。治療後以地中海抗發炎飲食為核心。
2020-06-16
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銀霞惡癌擴散，竟因誤判巧克力囊腫！拒當婦科病候選人的革命五大招
銀霞惡癌擴散，竟因誤判巧克力囊腫！拒當婦科病候選人的革命五大招銀霞淡出演藝圈後，竟出現她證實罹患甲狀腺癌的新聞。沒想到現在又傳出她罹患婦科惡性腫瘤，卻誤診為巧克力囊腫而導致癌細胞擴散的消息。卵巢、子宮健康，是每位女性畢生重
2020-05-26
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綠花椰菜是吃的口罩！營養醫學權威教做「免疫八寶湯」
綠花椰菜是吃的口罩！營養醫學權威教做「免疫八寶湯」新冠肺炎全球肆虐，提升免疫力成為大家最關注的話題之一。攝取均衡營養好免疫大軍才是提升免疫力的根本之道。謝榮鴻教授推薦免疫均衡濃湯讓大家簡單補充均衡的營養。
2020-05-07
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好多蔬果有農藥殘留？博士：免驚！反而這件事更要擔心
好多蔬果有農藥殘留？博士：免驚！反而這件事更要擔心看到某項產品驗出「超標」，擔心吃了會生病、中毒。然而「標準」是怎麼被訂出來的，難道超標一點點就會危害身體健康嗎？
2020-04-23
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防疫別再狂囤泡麵！譚敦慈教戰4攻略聰明買更加值
防疫別再狂囤泡麵！譚敦慈教戰4攻略聰明買更加值新冠肺炎疫情升溫，擔憂物資匱乏，你也跑到賣場大採購嗎？防毒教母譚敦慈指出了囤糧、囤貨常見的盲點，反而不利於防疫，想真正強化免疫打造戰備力，就跟著譚敦慈吃好買對吧
2020-03-24
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盲腸炎症狀是肚子哪裡會痛？急性盲腸炎用「反彈痛」等4招快速辨認
盲腸炎症狀是肚子哪裡會痛？急性盲腸炎用「反彈痛」等4招快速辨認盲腸炎症狀典型為右下腹劇烈疼痛、下腹鼓脹、腸胃脹氣、發燒等，盲腸炎原因包括闌尾阻塞、細菌病毒入侵等，由於具有危險性，須由醫師診斷決定使用藥物或開刀治療。
2020-01-06
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濕疹如何預防、止癢？濕疹根治關鍵在強健脾胃，中醫教你改善濕疹不復發
濕疹如何預防、止癢？濕疹根治關鍵在強健脾胃，中醫教你改善濕疹不復發濕疹除了癢，還可能有哪些症狀？中醫認為，濕疹成因是人體濕氣太重所造成，因此治療方式以健脾利濕、強健脾胃。
2019-12-18
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補夠鈣，減掉體重多4倍！減重必補這些營養素
補夠鈣，減掉體重多4倍！減重必補這些營養素吃得對、吃得營養，更是決定減肥是否能成功的關鍵因素，減重期特別需要補充的營養素有以下幾種。
2019-12-14
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