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胃寒要散寒、食滯先消積，4體質胃食道逆流這樣調理
胃寒要散寒、食滯先消積，4體質胃食道逆流這樣調理中醫主張，想擺脫胃食道逆流，先根據個人體質調整消化系統，才能有效擺脫反覆發作燒心、吐酸酸的痛楚!
2017-10-24
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預防感冒、腸病毒，跟著中醫這樣做
預防感冒、腸病毒，跟著中醫這樣做最近是流感、腸病毒的好發期，衛福部開始宣導公費疫苗施打，家中有嬰幼兒及銀髮族的話更要注意！這兩個族群若罹患流感及腸病毒，其死亡率比一般成年人高上數倍，不可輕忽。
2017-10-19
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營養補充對了，運動成效更好！跑步前吃這5種就對了
營養補充對了，運動成效更好！跑步前吃這5種就對了有哪種食物能在跑步時搭配飲料一起攝取？在跑步時要攝取多少分量？該選用市售運動飲料或自製運動飲料？
2017-10-19
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季節交替開始鼻塞、打噴嚏？中醫5穴道緩解鼻過敏
季節交替開始鼻塞、打噴嚏？中醫5穴道緩解鼻過敏日夜溫差、塵蟎、黴菌等都是誘發鼻過敏的原因之一。若出現鼻癢、鼻塞、打噴嚏、流鼻水等過敏症狀，建議可適當按壓穴道，幫助緩解不適感受。
2017-10-14
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就是這些誘發惱人過敏！4招戰勝過敏不失控
就是這些誘發惱人過敏！4招戰勝過敏不失控食物、天氣引起的過敏讓人全身發癢、起紅疹，除了找出過敏原，過敏時也要避免蛋、奶類、海鮮、芒果等容易誘發過敏的食物，遠離刺激性物質、減少化妝、注意防曬與通風。
2017-10-09
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醫學博士欽點！吃這些食物防失智、預防腦梗塞
醫學博士欽點！吃這些食物防失智、預防腦梗塞大腦需要均衡且適量地飲食。補充有益大腦的營養素，多吃蛋黃、咖哩、綠茶、紅酒、巧克力、海苔、大豆類、香蕉、魚類等，有助預防動脈硬化、高血壓、阿茲海默症等。
2017-10-09
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腸病毒要吃退燒藥嗎？能正常進食嗎？兒科醫師揪出迷思
腸病毒要吃退燒藥嗎？能正常進食嗎？兒科醫師揪出迷思徐嘉賢兒科醫師：孩子感染腸病毒可能出現發燒、口腔潰瘍疼痛、起紅疹、脫皮等症狀，可視狀況幫助退燒、多補充水分，並隨時注意是否有嗜睡、抽搐、呼吸急促、嘔吐等重症徵兆
2017-10-01
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月兒圓圓我不變圓！吃月餅拒發胖，營養名師教你5訣竅
月兒圓圓我不變圓！吃月餅拒發胖，營養名師教你5訣竅月餅除了有大量糖分、油脂，傳統內餡還有含磷高的成份如桂圓、棗泥、蓮蓉、蛋黃及滷肉等，糖尿病患和腎臟病患者、三高族群來說也需要謹慎掌握月餅食用份量。
2017-09-27
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天然又有效！紅茶1招鎮定曬傷肌膚還可除體臭
天然又有效！紅茶1招鎮定曬傷肌膚還可除體臭居家紅茶浴！殺菌效果不僅能夠洗去汗水、抑制汗臭，還能有效鎮定曬傷，清爽又舒適，還不必擔心市售泡澡劑的多餘添加物殘留肌膚！
2017-09-26
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【吳明珠中醫師養生秘笈】臉和臟腑健康連動，睡前按5穴顧全身
【吳明珠中醫師養生秘笈】臉和臟腑健康連動，睡前按5穴顧全身
2017-09-20
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