早安健康

「綠茶」的搜尋結果

搜尋到 1271 篇相關文章與影音
喝咖啡提神？營養師：5族群慎喝！
喝咖啡提神？營養師：5族群慎喝！咖啡怎麼喝才健康？咖啡對健康有什麼影響？營養師指出，咖啡因有提神、利尿的效果，但長期會影響血壓和睡眠等機能，除了5種人要謹慎攝取外，也要注意喝咖啡的時間和次數。
2018-06-06
兒茶素好處多！護血管、控血糖…這樣攝取吸收率達13倍
兒茶素好處多！護血管、控血糖…這樣攝取吸收率達13倍兒茶素是一種重要的茶多酚類（polyphenol）物質，也常被稱為兒茶多酚、茶單寧，是茶葉中苦澀味道的主要來源之一。
2018-06-03
逆轉肝癌腸癌、心肌梗塞！93歲奶奶靠這3件事重獲健康
逆轉肝癌腸癌、心肌梗塞！93歲奶奶靠這3件事重獲健康曾罹患大腸癌、肝癌、心肌梗塞的93歲日本料理研究家，逆轉腫瘤的長壽秘訣是什麼？吃肉、少鹽、踏台運動都是能夠維護健康、提高體力的方法。
2018-06-01
重啟體內生理時鐘！起床喝這杯，開啟整天代謝力
重啟體內生理時鐘！起床喝這杯，開啟整天代謝力水怎麼喝最健康？咖啡、綠茶對身體好嗎？專家指出，早上起床後喝水有助消化、幫助身體開啟一天的循環、促進代謝，含有咖啡因的咖啡、綠茶等飲料則要注意飲用時機。
2018-05-30
蘆筍營養多6倍！英國名廚蘆筍料理20分鐘出好菜
蘆筍營養多6倍！英國名廚蘆筍料理20分鐘出好菜初夏的蘆筍不但美味，有助預防動脈硬化的蘆丁含量更是冬季的6.7倍，還有低卡、幫助排毒、預防便祕與口臭等好處。英國名廚傑米‧奧利佛為您介紹蘆筍食譜！
2018-05-28
肩頸酸痛可能是動脈硬化！媽媽的健康最需要這一味
肩頸酸痛可能是動脈硬化！媽媽的健康最需要這一味如何調節血脂？對於飲食不均衡、或是吸收力不佳的媽媽來說，喝茶是最簡便又有效的方式。像是有「動脈清道夫」之稱的兒茶素，在綠茶裡就可以完整喝得到。
2018-05-21
曬傷怎麼辦？防曬傷舒緩刺痛15種天然妙方
曬傷怎麼辦？防曬傷舒緩刺痛15種天然妙方曬傷怎麼辦？在毒辣的陽光下曝曬太久，不但可能曬黑、曬傷，還可能會導致皮膚提早老化，甚至是皮膚的癌變。不小心曬傷的時候，為曬紅曬痛的皮膚提供一些補救措施。
2018-05-13
失眠、便祕有解！適合每個人的1分鐘懶人體操
失眠、便祕有解！適合每個人的1分鐘懶人體操失眠便祕該怎麼改善？預防失智症有什麼方法？日本專家教您3個預防失智的辦法，1分鐘體操改善失眠便秘！
2018-05-12
老人味好困擾？消除老人臭6招治標也治本
老人味好困擾？消除老人臭6招治標也治本老人味原因是什麼？如何消除老人味？身體皮脂、汗水、老化角質氧化產生的物質，以及堆積在血管中的膽固醇和活性氧會導致老人味，專家教您6招改善老人味。
2018-05-10
日本人喝這一款無咖啡因複合茶，維持身體健康與平衡
日本人喝這一款無咖啡因複合茶，維持身體健康與平衡如何維持身心健康與平衡？日本人都喝16茶，十六茶是以東方醫學的思維出發，目的是調整六臟六腑能保有身體內部的協調，並配合外部刺激的酸甜苦辣四味覺。
2018-04-25