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喝紅茶有降血壓、緩血糖多種好處！最佳喝法快學起來
喝紅茶有降血壓、緩血糖多種好處！最佳喝法快學起來健康茶飲除了綠茶、咖啡以外，紅茶也具有穩血糖、降血壓等效果，帶給健康的幫助更不容小覷，日本管理營養士更指出，紅茶喝對時機，還能幫助抑制脂肪吸收，防止發胖！
2025-01-17
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懷孕吃什麼好？胖幾公斤最剛好？孕期養胎5大建議，寶寶媽媽都健康
懷孕吃什麼好？胖幾公斤最剛好？孕期養胎5大建議，寶寶媽媽都健康在懷孕過程中，有不少需要注意的事情，我們幫準媽媽們整理了條列式重點，讓各位準媽咪解惑，安心待產。養胎注意避免勞累，避免長時間久坐、久站
2022-07-14
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調節血糖、改善燥熱傷肺！絲瓜茶治糖尿病
調節血糖、改善燥熱傷肺！絲瓜茶治糖尿病飲食治療是糖尿病的基本治療措施之一，所有糖尿病患者均應堅持控制飲食。用心安排進餐內容，堅持良好的飲食習慣，平穩降低血糖將不再困難，併發症的危險也會越來越遠。
2018-09-12
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手搖飲也能健康喝？名醫劉博仁珍奶改這樣點：「3減原則」控糖不發胖
手搖飲也能健康喝？名醫劉博仁珍奶改這樣點：「3減原則」控糖不發胖喝手搖飲料是很多人的每日小確幸，就連劉博仁醫師偶爾也會點一杯，不過手搖飲想健康喝該怎麼點？劉博仁醫師傳授私房妙招，「3減原則」喝「咀嚼系飲品」肝臟也不堆油！
2025-09-23
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黃烷醇是血管天然按摩師！優格多撒這水果打造抗發炎護心盾牌
黃烷醇是血管天然按摩師！優格多撒這水果打造抗發炎護心盾牌最新研究顯示，高達8成大眾黃烷醇攝取不足！本文解密如何透過每日500毫克黃烷醇降低25%心血管死亡風險。告訴你為什麼天天五蔬果還不夠！
2026-06-16
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狐臭怎麼辦？針對腋下異味的止汗劑、手術與飲食全解析
狐臭怎麼辦？針對腋下異味的止汗劑、手術與飲食全解析突然要開會、約會，腋下卻飄出孜然味？狐臭怎麼辦？本文教你用酒精、止汗劑快速急救，搭配日常物理防臭步驟，中斷異味，讓你重拾清爽自信！
2026-06-09
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水煎藥、科學中藥誰有效？10個建議讓藥效更好
水煎藥、科學中藥誰有效？10個建議讓藥效更好撰文／陳詩婷 專業諮詢／中國醫藥大學中國藥學暨中藥資源學系張永勳教授、前行政院衛生署中醫藥委員會委員陳旺全中醫師 根據調查，臺灣約有8成的民眾看過中醫、吃過中藥...
2015-05-29
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肺癌症狀有哪些？預防肺癌飲食對策：抗肺癌必吃的5種食物是肺部護身符
肺癌症狀有哪些？預防肺癌飲食對策：抗肺癌必吃的5種食物是肺部護身符肺癌常見症狀包括咳嗽、氣喘、咳血、胸悶、呼吸困難等，肺機能低弱時可用生薑、枸杞等食材泡茶，預防肺癌食物包括蘋果、白色蔬果、海帶等。
2019-08-28
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抗老護肝、預防心臟病就吃它！青花菜、薑黃的七彩多酚養生術
抗老護肝、預防心臟病就吃它！青花菜、薑黃的七彩多酚養生術多酚可分為色素成分的「類黃酮類」，以及色素以外成分的「酚酸類」。兩者都具有除去活性氧的抗氧化作用，是能讓人保持年輕的優秀成分。
2021-11-10
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這些食物是脂肪肝救星？消除肝包油，1件事確定有效
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2023-02-08
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