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史料記載咖啡止咳化痰？研究證實日喝3杯咖啡有效止咳
史料記載咖啡止咳化痰？研究證實日喝3杯咖啡有效止咳總是會因為過敏、感冒等原因，咳嗽不止，甚至咳到連胸部都痛了嗎？咖啡其實自古以來就在印度醫學中作為止咳藥物使用，醫師推薦透過咖啡因讓氣管擴張，就能有效抑制咳嗽
2020-06-16
排毒CP值超高！這7種天然食物要多吃
排毒CP值超高！這7種天然食物要多吃【早安健康／林昕潔整理編輯】我們的身體每天都暴露在各種汙染物中：都市中大量汽機車與工廠排放的廢氣、海鮮中可能經生物放大作用累積的重金屬、飲水中可能有鉛汙染......
2020-05-29
重建肌肉、降膽固醇！3種飲料補水同時抗氧化
重建肌肉、降膽固醇！3種飲料補水同時抗氧化水無庸置疑的對健康有益，但有些飲料同樣能為身體帶來健康好處！除了補水有其他選擇，許多研究證實綠茶擁有的各種益處，如降低膽固醇、降血壓、穩定血糖，甚至摧毀癌細胞。
2020-05-24
坐直就能提高40％血流量！不用花錢5招活腦提升記憶力
坐直就能提高40％血流量！不用花錢5招活腦提升記憶力讓大腦活躍、記憶力自然改善！想要改善記憶力並不需要花大錢買補品，而是可以從生活中的一些習慣著手：每天大笑，充足睡眠，坐好、站直，喝綠茶，手寫筆記，都能有所幫助。
2020-05-08
喉嚨痛咳不停！幫助止咳的10種明星食材快筆記
喉嚨痛咳不停！幫助止咳的10種明星食材快筆記
2020-03-30
失智風險高3倍、罹癌最多差5倍！有效降低內臟脂肪的秘密武器是…
失智風險高3倍、罹癌最多差5倍！有效降低內臟脂肪的秘密武器是…內臟脂肪如果變多，脂聯素的分泌量就會減少，使癌細胞無法被消除，罹癌的風險自然跟著提高。近年來有研究指出，失智症與內臟脂肪也有密切的關聯。
2020-03-19
糖尿病不能吃水果？酪梨、蓮霧…原來這幾款反而很適合！
糖尿病不能吃水果？酪梨、蓮霧…原來這幾款反而很適合！糖尿病一般沒有太多明顯易察的症狀，往往病患在「三多」症狀出現後，才會想到去醫院檢查，或是在身體檢查時得知自己血糖偏高，才知道自己已罹患糖尿病。
2020-03-02
兒科界天使名醫42歲癌逝！預防癌症，別錯過12種超級食物
兒科界天使名醫42歲癌逝！預防癌症，別錯過12種超級食物二○一五年三月由美國功能醫學研究機構選出十二大超級食物，包括酪梨、菠菜、紅石榴、藍莓、十字花科蔬菜、野生鮭魚、綠茶、杏仁、橄欖油等。
2019-12-04
早上該喝咖啡、紅茶還是精力湯？辨別3種體質挑錯虛寒又傷肝
早上該喝咖啡、紅茶還是精力湯？辨別3種體質挑錯虛寒又傷肝現代有許多人一早都要有一杯咖啡的時間，然而，對於冰河脈的人來說，一早的咖啡反而是讓血流變得遲滯的主要原因。
2019-11-08
專攻肚子游泳圈！10種幫助消小腹的食物，第一名意料之外！
專攻肚子游泳圈！10種幫助消小腹的食物，第一名意料之外！你是否時常為堆積在小腹的脂肪感到萬分苦惱呢？或許你已經維持運動與良好的生活習慣，以下10項食物可以幫助你更快打敗小腹脂肪，瘦小腹事半功倍！
2019-10-17