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螢幕有刮痕！用這5種東西擦一擦就不見了
螢幕有刮痕！用這5種東西擦一擦就不見了【早安健康／張維庭編譯】雖然智慧型手機使用起來方便，大幅改變了現代人的生活，然而智慧型手機容易壞、比較不容易保養，讓許多習慣堅固的傳統手機的使用者相當不習慣，有...
2016-06-14
高糖致癌？三種你從來沒發現的高糖食物
高糖致癌？三種你從來沒發現的高糖食物吃得太油，不健康；而吃得太甜，也會造成肥胖、糖尿病，甚至成為癌症的原因。問題是，如果仍然堅持要享受美食，我們應怎麼避免吃到過多的糖分？今天【早安健康】介紹三種常...
2016-06-12
靠6種食物！預防高血壓、心臟病
靠6種食物！預防高血壓、心臟病【早安健康／張維庭編譯】高血壓是由家族遺傳、生活習慣等多種原因引發，從改善飲食著手，是一般人最常見的作法，然而逼著自己忌口少吃，累積壓力並不是長久之計，透過選擇...
2016-06-12
夏天最易水腫！薏仁番茄利水料理輕鬆排毒
夏天最易水腫！薏仁番茄利水料理輕鬆排毒【早安健康／張維庭編譯】春夏時節許多人會留意起瘦身的情報，希望能夠減去身上的贅肉來換上夏裝，然而辦公室久坐的生活，卻讓許多人有著水腫的問題，由於水腫是身體循環代...
2016-06-10
養腸、排毒、助消化！就靠這杯「夢幻消化果汁」
養腸、排毒、助消化！就靠這杯「夢幻消化果汁」【早安健康／林昕潔整理編輯】人體健康由腸道開始！飲食中攝取豐富的新鮮水果和蔬菜，能夠餵養腸道益菌，讓腸道益菌茁壯的同時，也能提升人體健康。澳洲認證營養教練Oli...
2016-06-09
1天1蘋果減21％中性脂肪！6食物擺脫代謝症候群
1天1蘋果減21％中性脂肪！6食物擺脫代謝症候群【早安健康／張維庭編譯】步入中年之後，許多男性都有肚子越來越大的情況，容易有高血壓、高血脂等問題，健康檢查出有代謝症候群，長期下來甚至有心肌梗塞和腦梗塞的風險。...
2016-06-07
5人就有1人在喝！石榴醋這2時間喝助燃脂
5人就有1人在喝！石榴醋這2時間喝助燃脂【早安健康／陳芃澄編譯】走在路上是否覺得滿身大汗，想來杯手搖飲料解渴，卻怕體重跟氣溫一樣節節上升呢？韓國女星之間流傳一項秘密武器，瘦身之餘還能兼顧口感的美容聖品...
2016-06-07
有害物質從頭皮到子宮只要40分鐘？頭皮排毒這樣做
有害物質從頭皮到子宮只要40分鐘？頭皮排毒這樣做【早安健康／張維庭編譯】中醫裡有著頭皮和子宮有著密切關連的說法，這幾年「經皮毒」這個詞彙也多次引起話題，各種化學成分造成皮膚過敏、掉髮問題時有所聞，然而不僅是頭...
2016-06-04
紫外線加速老化、白內障！夏天就吃這水果抗氧化
紫外線加速老化、白內障！夏天就吃這水果抗氧化【早安健康／張維庭編譯】隨著初夏時節即將到來，室外時常艷陽高照，讓人容易滿身大汗又怕曬黑之外，紫外線還是老化的一大因素！人體曝曬在盛夏的紫外線之下，會讓體內的活...
2016-06-03
愛吃辣更長壽？辣椒、生薑、薑黃...降14％死亡率！
愛吃辣更長壽？辣椒、生薑、薑黃...降14％死亡率！【早安健康／ELSEVIER全球醫藥新知】醫學期刊BMJ期刊2015年8月刊登了一項關於食用辛辣食物與死亡率關係的研究。這是一項基於族群的大樣本前瞻性佇列研究，...
2016-05-31