早安健康

「綠茶」的搜尋結果

搜尋到 1261 篇相關文章與影音
降30％失智風險！醫揭6招不失智飲食習慣＝天天幫大腦「倒垃圾」
降30％失智風險！醫揭6招不失智飲食習慣＝天天幫大腦「倒垃圾」台灣65歲以上長者中，失智症盛行率高達8％，其中阿茲海默症比例最高！失智症醫師提醒，透過6招習慣掃除大腦垃圾，便能延緩失智症發展、預防阿茲海默症上身！
2024-10-17
157433
兒茶素比抹茶更高！生薑綠茶助控糖，抑菌預防牙周病
兒茶素比抹茶更高！生薑綠茶助控糖，抑菌預防牙周病知名養生好食「生薑綠茶」這樣喝超健康！日本醫學博士推薦使用「煎茶」，不但兒茶素比抹茶更多，做成冰塊還更能方便取用、沖泡，能幫助控血糖，還有預防牙周病、蛀牙的效果
2024-10-12
236439
研究：想降低心肌梗塞死亡率，喝咖啡不要加糖和牛奶！
研究：想降低心肌梗塞死亡率，喝咖啡不要加糖和牛奶！咖啡與茶不僅是飲品當中備受歡迎的日常必喝選項，近期又有研究表示，無糖、無添加牛奶的咖啡和綠茶，有降低心臟疾病及中風早逝的機率。
2024-10-11
278045
生薑綠茶順氣血、改善夏天血液濃稠防血栓！中醫：這些體質不適合
生薑綠茶順氣血、改善夏天血液濃稠防血栓！中醫：這些體質不適合夏天天氣高溫炎熱，但可以透過喝薑茶來保養身體，薑茶可以預防冷氣病與改善血液濃稠，然而，不是每個人都適合喝薑茶養生，比如會腳心發熱的人等等。
2024-08-22
103619
長期胸悶怕罹肺癌，才知飯後1習慣害慘她！吃飽飯做5件事最傷胃、傷胰臟
長期胸悶怕罹肺癌，才知飯後1習慣害慘她！吃飽飯做5件事最傷胃、傷胰臟飯後1到2小時是腸胃道消化吸收的關鍵時間，腸胃道需要大量血液來運作，這時候如果做五種常見的NG行為，都很容易影響消化和吸收、帶來不適感。
2024-08-02
936862
養肺只知道白木耳、山藥？綠茶、高麗菜等3好食清肺、抗發炎
養肺只知道白木耳、山藥？綠茶、高麗菜等3好食清肺、抗發炎中醫強調「白色食物養肺」，其實除了銀耳、山藥、梨子等這些白色食物，還有很多乍看之下不是白色，但其實對肺很有益處的食物...
2024-08-01
29939
喝茶能護血管、降16％腎病風險！研究示警：多加1樣小心全無效
喝茶能護血管、降16％腎病風險！研究示警：多加1樣小心全無效綠茶富含多酚對健康大有好處，不過只加「一點點糖」可以嗎？一分糖對健康到底有沒有影響？加牛奶做成奶茶會更健康嗎？醫師從研究分析，喝「這種茶」大降15％靜脈栓塞風險
2024-07-22
91438
咖啡不能想喝就喝！精神科醫師告訴你這樣喝才對
咖啡不能想喝就喝！精神科醫師告訴你這樣喝才對很多人攝取「咖啡因」是為了消除睡意、消除疲勞，或許還有些人一定要喝咖啡才能專心工作。 但咖啡因攝取過量副作用包括失眠、煩躁不安、造成腸胃負擔等。
2024-07-19
3448020
用喝的減肥！這6種茶解渴還能助減重，想越喝越瘦別錯過
用喝的減肥！這6種茶解渴還能助減重，想越喝越瘦別錯過喝茶是台灣人日常生活的一部分，不但具有療癒身心的作用，在維持身材體態上也有助益效果。像是綠茶、牛蒡茶等茶飲，也被認為能夠輔助減重。
2024-07-05
138558
「綠茶咖啡減肥法」月甩6kg，醫生揭密正確喝法與禁忌
「綠茶咖啡減肥法」月甩6kg，醫生揭密正確喝法與禁忌
2024-06-21
223005