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逆轉脂肪肝要吃什麼?日本節目實驗:2種食物真的救回肝功能!
肝臟是個沉默的器官,若肝功能沒顧好,將在不知不覺間產生嚴重的疾病甚至導致癌症。不過,日本醫師表示,可以吃兩樣食物來護肝並改善肝臟機能。
2021-05-06
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跟著腸道權威這樣吃早餐:1杯水+1根香蕉
吃早餐,可以說是一種能使腸道環境變好的生活習慣。腸道健康權威建議一早吃一根香蕉、喝一杯水,補充大量膳食纖維和抗性澱粉,幫助喚醒腸味、促進腸道蠕動!
2021-04-14
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醫師建議吃甜食、大餐之前先做這一步,飲食不均的外食族就靠它!
醫師認為降低消化速度跟升糖指數很重要,建議吃東西前可以搭配保綠康Brolico,可增加飽足感與纖維素,還能幫助排便順暢。
2021-03-16
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代謝力變差?這3大族群要特別注意!醫師建議吃這1種蔬菜,提升纖維力
保利康Brolico有200倍蜂膠、17倍高麗菜、5.7倍的姬松茸(巴西蘑菇) 所含 β-葡聚糖的營養價值,是直接吃花椰菜的6.8倍,有助於增強體力、營養補給。
2021-02-01
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日本的天然花椰菜營養素,最適合全家人的營養補充聖品
美國醫學研究,一週吃25公克綠花椰苗,致癌率減半,一整株綠花椰菜從皮、花、芽到長莖都是寶,最好徹底攝取綠花椰菜的所有營養。
2021-01-18
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告別乾癢粗糙,四招拯救極乾肌
在邁入秋冬之際,溫差及濕度的變化讓許多人肌膚開始不安份,因乾燥引起的搔癢、泛紅、脫皮、粗糙等危機接踵而來,想要維持健康美肌,解決肌膚乾燥問題很重要
2020-11-03
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甩肉50公斤不復胖!韓國瘦身女王食譜大公開
韓國瘦身女王權尾珍瘦了50公斤、不復胖、沒橘皮,可是每天都吃很飽啊!既上次大受好評的快瘦料理後,這次她又端出更美味的食物。
2020-10-04
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大腸癌、乳癌都能預防!這樣吃能中和你接觸的致癌物
蔬食是降低癌症風險的好方法,曾被診斷出癌症的人,可以藉由吃蔬食改善病況。
2020-08-28
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抑制癌細胞擴散、提高DNA復原力!研究強推這蔬菜
麥克・葛萊格醫師:香菸煙霧含有破壞人體免疫系統的化學物質,增加肺癌風險。而花椰菜等十字花科蔬菜能提升人體細胞復原能力、降低罹癌率並抑制癌細胞擴散。
2020-07-30
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抗空汙最佳蔬菜是它!抗癌物質是青花菜20倍
青花菜又稱綠花椰菜,發芽3到5天的青花菜芽中含有幫助對抗空汙的物質,曾有研究指出青花菜芽中的抗癌物質有助減少鼻過敏反應、對抗空氣汙染、幫助排毒。
2020-07-27
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