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水腫竟潛藏死亡危機!春節出遊小心靜脈栓塞
身體缺乏活動,加上水份攝取可能減少,血液濃度會因而提升,導致血液濃稠,造成下肢易發生水腫或深層靜脈血栓。
2018-02-07
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鞋底鋪這張紙,足底升溫8°C!
2018-02-06
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豆漿、四物湯養大子宮肌瘤?女中醫來解答
中醫如何調理子宮肌瘤?子宮肌瘤能喝四物湯和豆漿嗎?子宮肌瘤症狀包括出血量較多、貧血、疼痛、壓迫其他器官、增加不孕機率等,張文馨中醫師為您解說飲食禁忌與中醫調理。
2018-02-02
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巴西里:維生素C、鈣、鐵...這種擺盤香料竟含超多營養
巴西利又稱荷蘭芹,可助排尿、抗氧化、保護身體黏膜、維持酸鹼平衡。
2018-01-31
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暖暖包擺對位置效果加倍,發揮暖暖包祛寒最大效率
暖暖包怎麼用保暖效果最好?只要留意暖暖包的擺放位置,放在肌肉量多、動脈經過的部位或是有助防止寒氣入侵的穴道,就可讓保暖效果大幅提升。
2018-01-30
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久坐讓細胞沾黏、廢物排不出!2種伸展比重訓更健身
長時間久坐不動會讓身體循環變慢、組織沾黏僵硬、細胞營養不足,導致慢性疼痛、容易疲倦、肥胖等問題。規律伸展有助於釋放壓力,提升自癒力並緩解疼痛。
2018-01-27
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手腳冰冷讓壓力高2倍!2件事輕鬆抗虛寒
手腳冰冷怎麼改善?冬天天冷時更容易煩躁憂鬱、壓力大?研究發現有虛寒困擾的女性壓力值高出超過2倍,用毛巾熱敷、泡澡溫暖身體就能平衡自律神經、改善虛寒消除手腳冰冷。
2018-01-25
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伸展1小時瘦2公斤,這兩組還同時降血壓
如何瘦身、降血壓?四十歲後想要瘦身,可以進行讓身體變得可深度呼吸、容易燃燒脂肪的伸展運動。此外,利用伸展運動整復脊椎,便能改善身體的血液循環,血壓也就自然降低。
2018-01-21
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【2018運勢大全】五月出生:計劃落實的行動年
新的一年運勢如何?不同於台灣普遍流行星座、生肖占卜,日本流行以出生月份來觀測運勢。來看看日經女性雜誌及占卜師田中羅山發表的五月壽星2018年上半年的整體運勢!
2018-01-20
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止痛藥這成分致不孕!台灣人遊日必囤貨藥品也中標
吃止痛藥會不孕?統計調查發現,國人一年吃掉10億顆止痛藥,高達40億元的開銷,不僅是龐大的支出,國外有研究發現,止痛藥還會造成不孕以及心臟病!
2018-01-18
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