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感冒最好良藥是排汗！成功抗癌40年醫師這樣做，從此少生病
感冒最好良藥是排汗！成功抗癌40年醫師這樣做，從此少生病【早安健康／李豐（前台大病理科主治醫師）】排汗是身體自癒、最好的排風寒的方式。因為風寒積在體內，會使小血管內的血流變慢，血液循環差，體質當然不好。
2021-02-17
感冒、脹氣、便祕都是免疫力求救警訊！多補鎂等9招養回好免疫
感冒、脹氣、便祕都是免疫力求救警訊！多補鎂等9招養回好免疫在面對病毒威脅的處境中，我們可以跟著專業醫師的建議調整生活習慣，以預防疾病和改善健康。
2021-02-12
脹氣、消化不良好難受！3種食材簡單沖泡幫肚子消消氣
脹氣、消化不良好難受！3種食材簡單沖泡幫肚子消消氣肚子鼓鼓脹脹，總覺得體內充滿了「瓦斯」嗎？！早安健康為各位整理了3項簡單沖泡消除脹氣的食材，不過在這之前，先來看看這些氣體是如何產生的吧
2021-02-11
逆轉容易生病的體質！用花椰菜、舞菇輕鬆打造免疫餐
逆轉容易生病的體質！用花椰菜、舞菇輕鬆打造免疫餐支撐健康的免疫機能，與飲食習慣息息相關。只要對飲食多下點功夫，就能夠提高免疫力、保護身體不受病原體侵襲，改善容易感冒或吃壞肚子等問題。
2021-02-09
40歲學會生活，從貧窮到富有！六月：冰箱是最好「賺錢」的地方
40歲學會生活，從貧窮到富有！六月：冰箱是最好「賺錢」的地方我時時提醒自己以及李先生不要瞎買過量的食物和物品，因為到最後往往也會變成浪費，因此掌握家人的生活習慣和需求就非常的重要，這將更便於控管採買的時間及數量。
2021-02-01
冷飯含抗性澱粉幫助減重！這些食物不放冷也有抗性澱粉
冷飯含抗性澱粉幫助減重！這些食物不放冷也有抗性澱粉抗性澱粉不只熱量較低，還能降低胰島素的阻抗，因為抗性澱粉不像一般澱粉，會迅速地在體內分解成葡萄糖，且性澱粉在上消化道難以分解吸收，對身體的代謝還有很多好處。
2021-01-31
聽過肚子裡有水聲嗎？小心脾虛拉肚子！排便「裡急後重」這樣治
聽過肚子裡有水聲嗎？小心脾虛拉肚子！排便「裡急後重」這樣治一直拉肚子要看有沒有細菌病毒，痢與利的用藥方向完全不一樣。痢表示有細菌、有病毒，就一定要用抗病毒的藥物。利就不一樣了，它要用溫藥，用健運脾胃的藥。
2021-01-29
小心堵住財運的居家風水！2021除舊開運4招讓好運巡迴一整年
小心堵住財運的居家風水！2021除舊開運4招讓好運巡迴一整年又到了每年重新整理房間、除舊佈新的時候。究竟要麼掃才能有效率的驅逐厄運，重新整頓風水提升運勢呢？日本知名中國命理學研究家林秀靜告訴你風水打掃的基本規則：
2021-01-27
不忌口小心致癌物吃下肚！營養師點名：這3種年菜最NG
不忌口小心致癌物吃下肚！營養師點名：這3種年菜最NG過年年菜大魚大肉，一頓年菜吃下來，你曾算過哪些食物會對健康造成威脅嗎？香腸是一級致癌物、年菜炸物多少陷阱、火鍋反覆加熱該注意什麼、如何控制熱量？美女營養師來解答
2021-01-24
海綿菜瓜布別再用熱水殺菌！日本達人的除菌消臭法快筆記
海綿菜瓜布別再用熱水殺菌！日本達人的除菌消臭法快筆記大多數人應該有聽說過，相較廁所或其它空間，廚房更是細菌滿佈，其中具代表性的物品就是長期處於潮濕狀態的抹布和海綿菜瓜布。你有想過要怎麼清洗海綿菜瓜布嗎？
2021-01-22