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下週氣溫驟降小心感冒！女中醫特調3款「瑜伽茶」散寒、溫陽、補元氣
下週氣溫驟降小心感冒！女中醫特調3款「瑜伽茶」散寒、溫陽、補元氣全球都在瘋瑜伽，練瑜伽的名人不勝枚舉，像是瑪丹娜、Lady Gaga，但沒想到，瑜伽竟然也可以用喝的？3款適合四季與秋冬的瑜伽茶飲，為您潤燥、散寒
2022-11-25
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3天解開27年來的宿便之苦，就靠一餐一碗雜穀飯
3天解開27年來的宿便之苦，就靠一餐一碗雜穀飯只有白米的白飯，是代謝作用差的「不能燃燒的飯」。但若加入具有豐富維他命與礦物質的雜穀，就能變成「可燃燒的飯」。
2022-11-13
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久咳有痰當過敏，竟是肺腺癌上門！中醫保肺穴位、3招調養助抗癌
久咳有痰當過敏，竟是肺腺癌上門！中醫保肺穴位、3招調養助抗癌很多患者久咳不癒，或是喉間有痰，常常誤以為是支氣管過敏，直到偶然的健康檢查發現原來自己罹患肺腺癌……，肺癌是無聲的殺手，罹患率與死亡率逐年升高...
2022-11-02
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吃素卻胖更快？5大雷區吃出水腫高血脂！健康吃素30年秘訣在這
吃素卻胖更快？5大雷區吃出水腫高血脂！健康吃素30年秘訣在這吃素減肥可行嗎？近年素食流行，許多人為健康、環保原因開始吃素。大家普遍素食對身體的負擔較輕，但卻有案例為減肥吃素，體重不但沒減輕，反而還發胖、甚至膽固醇過高！
2022-10-31
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一天吞4顆B群一樣累爆狂發炎！4類天然食物強免疫有感
一天吞4顆B群一樣累爆狂發炎！4類天然食物強免疫有感許多人習慣藉由保健食品來代替食物中無法取得的營養；不過這個方法並非長久之計，醫師呼籲，保健品無法取代食品，長期無法從食物中獲取足夠營養，補充再多營養品也是徒然！
2022-10-24
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月餅配茶有撇步！醫師：3種茶飲喝對，解油膩消脹氣超有感
月餅配茶有撇步！醫師：3種茶飲喝對，解油膩消脹氣超有感月餅一直都是中秋節的應景美食，然而，每一口都可能成為甜蜜的負擔！採用分食方法，避免攝取過多的熱量，在分享的過程中還可以拉近彼此的距離。
2022-09-10
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告別頭頂「小白白」！補染遮白這樣選，輕鬆上手不傷髮質！
告別頭頂「小白白」！補染遮白這樣選，輕鬆上手不傷髮質！有白髮就容易顯老，不持續染髮，灰白相間的髮色歲月的痕跡更加明顯。偏偏新生白髮長得比誰都快，剛染好的頭髮，沒過多久又長出一點點白色細髮，總是特別顯眼，這時該怎麼辦
2022-09-05
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夏天蚊蟲叮咬好困擾？中醫師教你自製天然無毒防蚊包
夏天蚊蟲叮咬好困擾？中醫師教你自製天然無毒防蚊包我們都有被蚊子叮的經驗，也聽過各種有關蚊子叮人的都市傳說，像是體溫偏高、酸性體質、O型血的人比較容易被叮等等，究竟蚊子「叮」上的獵物，都具備什麼樣的特質呢？
2022-08-22
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大熱天還喝熱湯？日營養師抗疲勞防中暑4食物讓你意想不到
大熱天還喝熱湯？日營養師抗疲勞防中暑4食物讓你意想不到從5月一直到10月、11月，仍可能炎熱得令人深陷倦怠、沒食慾、容易累、失眠中暑等夏季不適症狀的泥沼。日本營養師藤岡操指出，有4種日常食物雖看似與夏季無關
2022-08-17
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腦霧是什麼？腦霧症狀有哪些？中醫修復腦霧保健方一次看
腦霧是什麼？腦霧症狀有哪些？中醫修復腦霧保健方一次看自新冠肺炎復原的人們，可能會出現單一或多個部位的非特異症狀，影響範圍遍及呼吸道、心血管、腎臟、內分泌、神經及皮膚等多重器官與系統，表現十分多元。
2022-08-01
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