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慢性發炎20個警訊！營養師：飲食8要點幫身體滅火
如何對抗慢性發炎？經常鼻塞流鼻水眼睛癢、腸胃不適、肥胖、糖尿病、心血管疾病都可能與慢性發炎有關，營養師教您抗發炎飲食的8個重點，吃對了就不怕慢性發炎！
2022-12-15
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異位性皮膚炎擦乳液、藥膏、凡士林會好嗎？中醫師、營養師聯手根治異位性皮膚炎：從症狀、原因、飲食到止癢治療方法
異位性皮膚炎可能引起皮膚癢、乾燥脫屑、皮膚變厚或紋路加深等症狀，一直抓癢也可能導致皮膚破皮！中醫師、西醫師教您如何從飲食、穴位改善過敏與異位性皮膚炎問題。
2022-12-08
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從罹癌院長變抗癌名醫！醫師5招抗癌飲食抑制癌細胞生長
速食時代、美食當道，生活在這個世代的我們，很容易就吃進許多碳水化合物的食物，肥胖、體重過重的問題跟著產生，增加罹癌及慢性病的風險。碳水化合物中除了纖維素人類無法
2022-11-09
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一天吞4顆B群一樣累爆狂發炎！4類天然食物強免疫有感
許多人習慣藉由保健食品來代替食物中無法取得的營養；不過這個方法並非長久之計，醫師呼籲，保健品無法取代食品，長期無法從食物中獲取足夠營養，補充再多營養品也是徒然！
2022-10-24
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韓大滿貫影后金憓秀奪好身材女星Top1！52歲完美凍齡靠3招自律
52歲南韓知名演員金憓秀已出道36年，更是在2005年即完成韓國三大電影獎項影后大滿貫的實力派演員；而除了演出受到肯定，維持多年的好身材也是金憓秀受到影迷關注
2022-10-07
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她1個月內「2度染疫」症狀更嚴重！防重複感染傷身，3招提升保護力
女演員劉致妤25日在臉書透露，其助理在短短1個月內竟染疫2次，而且病況更加嚴重，故發文呼籲：「就算感染過也要做好防疫、千萬不要相信確診後就有免疫力。」
2022-07-27
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感覺喉嚨怪怪…過好幾天才快篩陽！有異狀就先補足7大營養顧免疫
雖病患大多是輕症，不過在還未完全復原時仍不能輕忽，藝人布丁姐姐就曾以為已快痊癒，不料隔天突然喉嚨痛到失聲。若能及早掌握身體警訊，即可及早快篩，並提升自我免疫力
2022-07-20
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7、8月小心異位性皮膚炎大爆發！營養師3提醒抗敏防發炎
時序進入炎夏，不管是大量流汗，或在過度乾燥冷氣房內待太久，都容易造成皮膚癢，加上夏季對流雨盛行，處於又濕又熱的環境下，往往造成異位性皮膚炎或皮膚過敏的狀況更嚴重
2022-07-17
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吃蛋補蛋白質？方法錯了熱量逼近一碗飯！顧心血管、補氣血2招報你知
雞蛋是促進肌肉生長最佳的營養素來源，不過若想要讓人體更有效率吸收蛋白質，其實有訣竅，不只搭配的食品需要特別注意，就連使用的油也很重要。
2022-06-25
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輕症確診吃什麼？營養師推薦3道家常菜！7個建議幫助快快復原
身邊越來越常聽到有人確診新冠肺炎！當自己也開始喉嚨癢癢的、頭痛、流鼻水、打噴嚏，全身痠痛還有點拉肚子…「確診了應該怎麼吃才會好得快？」
2022-05-24
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