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起床關節僵硬是血路不通?避免關節變形,醫師圖解類風濕性關節炎療護要點
類風濕關節炎好發於40至60歲的女性,會使關節慢性發炎、腫痛。類風濕關節炎有「休息愈久、愈不舒服」的特點,醫師說明類風濕關節炎的症狀與治療方法。
2023-09-01
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B12功效有助維持神經血液健康!缺乏症狀有哪些?含維生素B12食物推薦清單一次看
維生素B12功效包括代謝能量、生成紅血球、維持神經與心血管健康,長期缺乏B12恐致惡性貧血、神經損傷!究竟B12食物來源有哪些?
2023-09-01
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百歲銷售員天天搭公車上班不退休!親曝4個健康秘訣樂活長壽
日本福島縣年齡高達100歲的化妝品銷售員堀野智子,至今仍未退休,日前獲得金氏世界紀錄認證為「最年長女性美容顧問」,並透漏自己能享受生活、健康秘訣供民眾參考
2023-08-31
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捐血送龍蝦、名牌毛毯!捐血要注意哪些條件、每次間隔要多久?全台捐血贈品活動整理
連續颱風降低全台民眾出門捐血的意願,再加上近日中南部地區大雨不斷,23日統計庫存僅5.1天。為鼓勵民眾捐血,各大捐血主辦單位推出許多好禮,還有整隻龍蝦免費送!
2023-08-25
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心悸頭痛恐是貧血惹禍!不只補鐵,更要多吃這些食物
女性容易因月經而流失鐵質,一下子就變成貧血。若飲食供給量不足,容易引起貧血。想預防貧血,要積極攝取富含鐵、鋅和維生素B12的動物性蛋白質。
2023-08-20
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同是澱粉卻比白飯多纖維、蛋白質!營養師:2豆類也能助眠、消水腫
紅豆、綠豆與白飯一樣,都是屬於澱粉類食物,但是與白飯相較之下,紅、綠豆的營養價值更高!
2023-08-08
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洗腎人生不可逆 腎臟權威醫師:「最好的保養就是吃對營養」
腎臟權威醫師王峯銘,凱硯診所院長表示,洗腎並不能洗掉所有的毒素,沒有持續做好飲食管理,造成體內大量腎毒素持續累積,引發其他併發症⋯⋯
2023-08-08
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手腳麻、視力變差恐是糖尿病造成!1關鍵就能治好
世界知名免疫學家安保徹:糖尿病是負責降低血糖的胰島素出了問題,胰島素阻抗性的糖尿病,只要溫熱身體,每個患者都會逐漸恢復正常。
2023-07-24
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大腦也要保健!「咖啡果萃取物」正夯,日常3招幫助維持思緒清晰
隨著時代進步,我們有各式各樣的資訊不斷轟炸,每天一睜開眼就如同旋轉的陀螺般停不下來。尤其邁入中壯年時期,成為需要同時照顧年長父母及年幼子女的三明治族群,工作及生
2023-07-19
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1分鐘測出身體是否發炎!這樣吃遠離肥胖之火
發炎會造成胰島素阻抗增加,一旦胰島素阻抗增加,血糖就無法順利進入細胞內,導致胰臟要分泌更多胰島素來降血糖。
2023-07-08
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