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肺癌發生率高、存活率低！名醫：防肺癌優先補充這8食
如何預防肺癌、肺腺癌？新竹馬偕醫院胸腔外科陳百璽醫師指出，癌症可能與多種因素有關，建議多攝取含有豐富抗氧化營養素的食物，減少體內自由基、避免細胞癌變。
2018-09-29
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適合10個月以上的寶寶副食品教學！人氣副食品專家「時蔬鮮魚炊飯」食譜公開
10～12個月的寶寶副食品，可以將食材打碎或切碎，也可以開始嘗試海鮮、麵食、酸味水果、豆花、布丁等點心，並要開始練習抓握餐具、控制力道自己進食。
2018-09-24
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改善掉髮疲倦！食療專家推這1碗＋5食物輕鬆補鐵
牛肉是富含鐵質的好食物來源，而鐵質是製造紅血球的重要元素。女性每個月會流失部分的鐵質，若沒有適當的補充，會有手腳冰冷、臉色看起來蒼白、疲倦甚至有容易掉髮的情形
2018-09-23
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比水煮更好！醫學教授公開蔬菜酵素不流失正確煮法
體內酵素不足，代謝受到影響，不胖也難！美國外科教授推薦透過日常食物攝取酵素，能防止過食造成腸胃不適，將蔬菜磨成泥、清蒸、吃蔬菜芽都能攝取更多酵素！
2018-09-18
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院長也難逃膽固醇！他靠蔬菜湯擊退膽固醇、心律不整
處理食材時先別急著將我們不吃的地方丟棄！日本醫院院長指出，洋蔥根、洋蔥皮、蘿蔔莖等部位，都是食材最營養的部位，食用竟有降膽固醇、改善心律不整的效果！
2018-09-08
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甜椒最夯吃法補足抗老維生素，消化率比吃生菜高30％
加熱後磨成泥狀的紅蘿蔔及紅甜椒冷凍製成，比起生食蔬菜，消化吸收率提高20％～30％，更富含維生素A、維生素C、維生素E等抗老營養素，幫助改善便祕、美肌！
2018-09-06
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補鈣不夠！營養師齊推薦3個關鍵養出孩子身高180
想讓孩子長高，不是吃什麼都有效，眾營養師一致推薦維生素C、維生素K、礦物質磷和鎂，再加上一道營養滿分的長高食譜，把握黃金長高期！
2018-09-01
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護理師揭失明凶兆！2杯防眼病變
多攝取葉黃素、花青素、維生素A等對眼睛有益的營養元素，來幫助視力日常保養，護理師再推薦3道護眼料理！
2018-08-30
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益生菌怎麼挑？醫師圖文懶人包教你吃對益生菌
益生菌怎麼挑選？益生菌怎麼吃才有效？胃腸肝膽科張振榕醫師介紹常見益生菌種類、正確補充和挑選益生菌的重點，還有吃對食物才能讓補充益生菌更有效！
2018-08-28
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《延禧攻略》超夯橋段靠譜嗎？營養師、毒物專家解答！
《延禧攻略》熱播，裏頭情節也讓網友熱議不斷，劇情中乾隆皇帝吃冰鎮葡萄邊喝茶後狂拉肚子跑5次廁所，讓人好奇這兩樣是不是真的不能一起吃？中醫師分析，葡萄滋陰潤燥
2018-08-26
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