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保持血管彈性，遠離動脈硬化、中風與心肌梗塞，從日常養護守護健康
2024-11-20
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哪些原因會引起糖尿病？症狀、診斷及預防方式完整認識
糖尿病被列為台灣十大死因已超過十年，而提到糖尿病原因通常會想到遺傳、肥胖與缺乏運動等危險因子，但其實包括情緒壓力、懷孕或部分慢性病藥物，也是造成糖尿病原因。
2024-11-06
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皺紋斑點是糖吃出來的！中醫：緊急救援快壓這6穴道
你是不是也愛吃甜食？就像我桌上的鮮奶茶和千層蛋糕看起來垂涎欲滴，令人口水直流。適時來點甜食有助改善腦袋當機的狀況，然而過量甜點反而會加速老化和皮膚損傷
2024-10-29
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讓身體從脂肪開始燃燒！美國醫師教你「721」吃法擺脫糖癮、慢性發炎
執行加爾維斯敦飲食法時，身體將以健康脂肪70％、瘦蛋白質20％和碳水化合物10％的特定比例，鼓勵身體利用脂肪作為燃料。
2024-10-18
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她不瘦，為何三高指數沒紅字？降三高777飲食法公開
控制醣類攝取是目前最有效的減肥方式，營養學博士研發的七七七飲食法，每天70公克醣、餐餐七分飽、七天為一個循環，三個月瘦下10公斤還能控制血糖、血壓！
2024-10-18
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抗氧化最強！名醫：飯前1片巧克力穩血壓、降血糖
義大利醫師針對31位平均年齡61歲的非酒精性脂肪肝患者進行研究，發現每天吃5次、25公克的70%高可可巧克力，有助改善肝臟健康。
2024-10-13
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高糖吃出高尿酸、小心提早失智！以為不甜的食物竟是地雷，降尿酸10種食物不輸藥
「只要控制尿酸濃度，就能降低阿茲海默症的風險」，對於預防其他腦部疾病也有許多重要性。降尿酸飲食中應遵循的十大規則。
2024-10-02
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50歲婦突「怕吃苦」驗出8公分肝癌！研究：對苦味敏感罹癌機率高6成
研究指出，「能吃苦的人可能是癌症高風險群」，研究針對女性，發現嚐得到苦味的女性罹患癌症的機率會顯著上升。對苦味的感受變強，也可能是惡性腫瘤的徵兆之一。
2024-09-20
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月老怎麼拜、有用嗎？從月老廟拜拜供品、求籤條件、紅線綁法、還願禁忌、穿著、條件到求復合（2024版）
很多人不知道中秋節是一年之中求姻緣最靈的好時機，因為中秋節是月下老人的生日，如果想把握中秋節這天去求月老，知道怎麼拜月老、求紅線嗎？
2024-09-10
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內臟油滋滋、致癌又減壽！愛吃這些害你肚子一直變大，這種咖啡也踩雷
總覺得肚子越來越大，內臟油滋滋嗎？小心致癌又減壽！醫師分析，愛吃「這些」害你肚子一直變大，就連超常見的「這種咖啡」也踩雷！
2024-09-06
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