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豌豆莢是掉髮、高血糖、心肌梗塞剋星！這樣煮更好吸收
豌豆莢是掉髮、高血糖、心肌梗塞剋星！這樣煮更好吸收【早安健康／陳芃澄編譯】滿肚子宿便吃什麼最好？鮮脆可口的豌豆莢，膳食纖維居然是豆類蔬菜中的第一名！日本蔬食作家庄司依澄認為，豌豆莢維生素C與膳食纖維豐富，可解宿...
2016-08-12
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糖尿病患者更要小心！血糖控制過低恐造成生命危險
糖尿病患者更要小心！血糖控制過低恐造成生命危險低血糖症(hypoglycemia)是糖尿病患者一種短期且可避免的併發症，當一位糖尿病患者控制血糖不當，便可能使得血糖濃度下降至危險的程度
2016-08-12
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糖尿病患小心！低血糖恐增加心血管併發症及死亡率
糖尿病患小心！低血糖恐增加心血管併發症及死亡率【早安健康／ELSEVIER全球醫藥新知】《Diabetes Care》於2016年7月6日發表一項病例對照研究，探討嚴重低血糖症與第1型糖尿病患者未來全因死亡...
2016-07-30
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孕前吃馬鈴薯恐妊娠糖尿病！換吃這些降低12％風險
孕前吃馬鈴薯恐妊娠糖尿病！換吃這些降低12％風險【早安健康／ELSEVIER全球醫藥新知】《英國醫學雜誌》（BMJ）2016年1月12日發表的一項前瞻性佇列研究中，研究者對護士健康研究Ⅱ中15632例女性受試...
2016-07-21
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美研究：媽媽常吃高糖高脂飲食，小心兒孫跟著胖
美研究：媽媽常吃高糖高脂飲食，小心兒孫跟著胖【早安健康／ELSEVIER全球醫藥新知】《Cell Reports》刊登美國華盛頓大學(Washington University)的最新研究，發現尚未懷孕的...
2016-07-07
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鐵是小松菜15倍！桑葉茶降肝火排宿便遠離糖尿病
鐵是小松菜15倍！桑葉茶降肝火排宿便遠離糖尿病【早安健康／張維庭編譯】喝多了紅茶和咖啡，總會覺得不太舒服，天氣熱卻又戒不了飲料嗎？這時不妨試試看天然健康的桑葉茶！不僅富含多種維生素、礦物質，還含有植物特有的...
2016-07-06
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熟齡族必學！促代謝、穩血糖，日醫學博士的低GI飲食法
熟齡族必學！促代謝、穩血糖，日醫學博士的低GI飲食法【早安健康企劃】當年紀大了一點，代謝會跟著慢一些，這時候，若你還維持年輕時的飲食方式，慢慢地，你可能會發現血糖越來越高，代謝功能也大幅下降，一不小心，糖尿病等代...
2016-07-04
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大腦愛吃糖！喝不夠水竟會糖尿病？
大腦愛吃糖！喝不夠水竟會糖尿病？【早安健康編輯部】糖尿病要看泌尿科？ 你知道糖尿病要看哪一科嗎？ 糖尿病的人，等於身體器官都泡在糖水中。這一點都不有趣，因為糖尿病最可怕的地方在於它會引起併發症...
2016-06-30
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抑制發炎摧毀癌細胞！研究：喝這杯減少57％大腸癌風險
抑制發炎摧毀癌細胞！研究：喝這杯減少57％大腸癌風險【早安健康／林昕潔整理編輯】綠茶是眾所皆知的健康食品之一，但你知道綠茶為什麼這麼好嗎？根據《沙漏式飲食法》一書，綠茶具有對抗發炎、預防癌症、預防代謝疾病、幫助減...
2016-06-23
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吃錯加速衰老！抗糖化防糖尿病注意這關鍵
吃錯加速衰老！抗糖化防糖尿病注意這關鍵【早安健康／營養共筆】新鮮、少加工與低溫烹調是減少來自飲食糖化終產物的基本原則！ 不知道是視網膜效應的關係呢，還是「抗糖化」的話題真的有潮流出現了，不管是在研究...
2016-06-23
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