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幫助控三高、避免體能衰弱！4個居家鍛鍊，透析腎友也能做
幫助控三高、避免體能衰弱！4個居家鍛鍊，透析腎友也能做臨床上研究發現使用腹膜透析的腎友，體能常常只有同年齡層的一半，早期衰弱普遍存在。而運動的介入，對於衰弱的預防及延遲有其效益，可以提升日常活動表現，讓生活品質提升
2022-12-04
被魚刺刺傷，發熱腫痛險截肢喪命！3重點避免感染超狠海洋弧菌
被魚刺刺傷，發熱腫痛險截肢喪命！3重點避免感染超狠海洋弧菌吳先生去市場買生鮮，但在處理魚時左手不慎被魚刺刺傷，原以為是單純的小傷口，沒想到兩天後傷口發熱作痛、手掌腫脹且伴隨著發燒
2022-12-03
堅果、咖啡豆保存錯誤，小心一級致癌物釀肝癌！專家教4大預防法
堅果、咖啡豆保存錯誤，小心一級致癌物釀肝癌！專家教4大預防法擔心浪費食物，捨不得丟棄已發霉的水果、年糕、麵包等，而是將肉眼可見的黴菌去除後繼續吃。肉眼可見的黴菌雖去除，但是肉眼看不到的菌絲早已深入食物裡頭
2022-12-02
傷口小到找不到，卻整手發黑腫脹險喪命！3種人少吃生食防海洋弧菌感染
傷口小到找不到，卻整手發黑腫脹險喪命！3種人少吃生食防海洋弧菌感染南投醫院收治兩件海洋弧菌感染案例，不小心被海鮮刺傷後，小傷口開始紅腫痛，短短幾小時迅速蔓延演變壞死性筋膜炎，送醫住院經清創及抗生素治療後保住性命，順利出院。
2022-11-30
補體虛：補滿天生自癒力，終結慢性發炎體質！
補體虛：補滿天生自癒力，終結慢性發炎體質！面對「體虛」困擾，現代人最需要的往往不是藥膳進補，而是享用多樣化且均衡的飲食，作息規律、睡眠充足，養成適度運動和紓解壓力的習慣
2022-11-30
傷肺因子還增1.3倍肝癌、大腸癌風險！6個對策顧肺防癌
傷肺因子還增1.3倍肝癌、大腸癌風險！6個對策顧肺防癌一般想到空汙，第一時間聯想的或許是對肺部造成的影響，不過專家表示，空汙的PM2.5還恐增心血管死亡風險、並增加罹患肝癌、大腸癌的機率。
2022-11-29
狂補「高蛋白」竟長痘、掉髮、傷肝腎！專家點名6種危險後果
狂補「高蛋白」竟長痘、掉髮、傷肝腎！專家點名6種危險後果蛋白質是人體必需的營養素，有些人甚至會特地購買蛋白質補充品來吃。然而，並不是所有人都適合吃這種高濃度的蛋白質製品。
2022-11-29
天冷常腳抽筋，3個急救穴位舒緩！中醫私房足浴方避免反覆抽筋
天冷常腳抽筋，3個急救穴位舒緩！中醫私房足浴方避免反覆抽筋相信許多民眾都有晚上睡到一半忽然腿部抽筋的經驗，一時半刻的動彈不得及疼痛實在令人痛苦萬分。患者發生抽筋第一時間就會想自己身體是不是缺鈣，其實不然，造成抽筋的原因
2022-11-29
鍛鍊腿部肌肉，甩開體脂降血壓！一張椅子2個動作在家輕鬆練
鍛鍊腿部肌肉，甩開體脂降血壓！一張椅子2個動作在家輕鬆練心臟跳動輸送血液時，動脈內側承受的壓力稱為血壓。動脈內側承受的壓力包括心臟收縮擠出血液時的收縮壓（上壓），以及心臟擴張充滿血液時的舒張壓（下壓）。
2022-11-27
讓你越減越肥還容易糖尿病，專家：5大錯誤減肥法一定要改
讓你越減越肥還容易糖尿病，專家：5大錯誤減肥法一定要改五花八門的減肥方法，讓許多民眾不辭勞苦，只求能夠達成追求身材與健康的目標。然而，比起對於飲食與運動的嚴格要求，生活中一些不起眼的小習慣，卻可能打亂整盤減肥大計。
2022-11-27