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腸胃道遇中秋連假也大塞車！決明子茶等5招疏導壅塞腸胃
腸胃道遇中秋連假也大塞車！決明子茶等5招疏導壅塞腸胃缺少運動流汗、多甜食冷飲、熬夜、生活工作壓力或其他不良嗜好（例如飲酒、抽菸）等，都會造成腸胃處於「長期塞車」的情況
2023-09-26
香菜能救健忘金魚腦？香菜水還能整腸抗感冒！
香菜能救健忘金魚腦？香菜水還能整腸抗感冒！香菜是國人熱愛的提味蔬菜，香菜除了食用外，還能以其他方式來發揮保健效果。香菜飽含鈣、磷、鐵這三種礦物質，A與C兩種維生素。
2023-09-26
小腿皮膚壓下去凹陷回不來？心衰竭、肝腎病…水腫背後的12病症警訊
小腿皮膚壓下去凹陷回不來？心衰竭、肝腎病…水腫背後的12病症警訊陳先生56歲，因工作需求常常出國，下飛機後常發生腳部水腫，活動後水腫會慢慢消失，但這半年來水腫情形越來越頻繁，也越來越嚴重，久久不會消退，甚至連拖鞋都穿不下，經
2023-09-25
疏通瘀積的血液！中醫防靜脈曲張，補氣活血這樣吃
疏通瘀積的血液！中醫防靜脈曲張，補氣活血這樣吃黃耆補氣升提，山楂活血化瘀，且經由現研究，黃耆可促進機體代謝，山楂富含維他命C，可促進膠原蛋白生長以協助血管壁的彈性，預防靜脈曲張的進一步產生。
2023-09-24
不吃早餐中風機率高3成！醫師的降血壓對策竟是站著吃早餐
不吃早餐中風機率高3成！醫師的降血壓對策竟是站著吃早餐不少民眾都有不吃早餐的習慣。不過日本醫學博士池谷敏郎指出，不吃早餐不僅腦出血機率大增，還會讓血糖急速飆升！
2023-09-24
秋分後容易感冒頭痛！腎經2穴道暖身，陳皮紫蘇茶潤肺殺菌
秋分後容易感冒頭痛！腎經2穴道暖身，陳皮紫蘇茶潤肺殺菌秋分之後北半球開始晝短夜長，寒氣越來越盛。「熱水洗腳，勝吃補藥」，透過泡腳對腳部的刺激，能促進血液循環並調理內分泌系統。在秋分補好身子才能迎接更加寒冷的冬天。
2023-09-23
臉紅通通像玫瑰斑，竟是癌症前兆！北榮名醫解析酒槽肌常見5大共病
臉紅通通像玫瑰斑，竟是癌症前兆！北榮名醫解析酒槽肌常見5大共病玫瑰斑是一個以臉部皮膚慢性發炎為主的病兆。例如曬到太陽，吃到辛辣、熱食、或喝到酒精時，常會使玫瑰斑的病兆更惡化。
2023-09-22
痛急吞止痛藥，胃出血破15個洞！醫揭1習慣讓胃酸變散彈槍
痛急吞止痛藥，胃出血破15個洞！醫揭1習慣讓胃酸變散彈槍習慣吃止痛藥緩解疼痛等不適嗎？有民眾因經痛不適吃下知名品牌止痛藥，卻導致胃像被「散彈槍」打到，破了15個洞，還伴隨出血。醫師因此提醒，非類固醇消炎止痛藥超傷胃
2023-09-21
補充蛋白質不是只能吃肉蛋魚，這種豆類蛋白質含量比肉還高！
補充蛋白質不是只能吃肉蛋魚，這種豆類蛋白質含量比肉還高！
2023-09-19
好水果卻讓血糖盪鞦韆！中谷美紀控糖13年，不藏私1招降糖超有感
好水果卻讓血糖盪鞦韆！中谷美紀控糖13年，不藏私1招降糖超有感47歲演員中谷美紀罹患功能性低血糖的她，始終謹慎控制，沒想到近日24小時連續監測血糖後發現，原以為吃了沒問題的食物，竟讓自己血糖大幅波動
2023-09-18