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壞膽固醇要降到多低?心臟科醫公開血管凍齡秘訣「4種人標準不同」
壞膽固醇要降到多低才好?原來每個人的標準可能不太一樣,心臟科醫師公開血管凍齡秘訣,「4種人標準不同」,趕緊看看自己屬於哪一類,標準多少吧!
2025-02-17
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荷爾蒙失調是多囊性卵巢症元凶!3招徹底遠離婦科病
澄觀中醫診所副院長闕麗容醫師指出,多囊性卵巢症候群的臨床症狀主要以月經延遲,月經量少,或閉經、不孕、面瘡、多毛、肥胖、雙側卵巢增大為其臨床特點。
2016-12-19
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初夏重除濕去熱!4食材消暑退火、除濕養心最佳!
心掌管精神活動與血液循環,初夏可吃當季的牛蒡、蘆筍、冬瓜、鰹魚,預防大腸癌,去除體內濕氣與餘熱,養心安神消疲勞,減少腸胃負擔,幫助瘦身減重,也能維持體內平衡。
2017-05-24
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用鼻子呼吸 不再把病菌吃下肚
健康生活,從小細節開始!俗諺有云:病從口入,可見管好嘴巴,對你的健康有一定的幫助。《提升自然療癒力》的作者橋本俊彥、橋本雅子認為,跟呼吸和吃飯有很大的關係。 1...
2014-06-25
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血壓居高不下有3種可能,教你4個養心降壓穴道常保心臟健康
過高的血壓代表著心臟必須出更大的力氣才能夠將血液打出,長期下來,將對心臟造成負擔,形成缺氧、缺血性病變,也會損壞血管的內壁,甚至造成變形,增加出血、中風危險
2019-10-28
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吃素真能減重降膽固醇!只要避開4大肥胖地雷
【早安健康/劉博仁(醫師、營養醫學專家)】曾有一位女性患者前來諮詢減重時很無奈地跟我說,她為了減重都改吃素一年多了,為何體重還是減不下來? 吃素其實好處多多,可...
2016-06-14
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胡桃7大好處!治失眠、便祕、防代謝症候群
胡桃7大好處!每天3顆治失眠便祕、防代謝症候群。胡桃是歐美自古以來常見堅果,近年由於對健康與美容好,還有助減肥等資訊的傳播,在日本引起注目,成為健康飲食話題
2016-03-28
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火氣大,口臭嘴破便祕跟著來!中醫推4茶飲消脂降火
【早安健康/健談】熬夜、壓力大、睡眠不足、飲食油膩都會火氣大,導致口臭、嘴破、便秘等問題,中醫師建議用荷葉、洛神花、菊花、蓮子、紅棗等泡茶有助去油、清除火氣
2017-03-25
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香蕉高鉀、芭樂多C…水果也穩血壓!但醫提醒:4種人需慎選水果種類
對於高血壓患者或想穩定控制血壓的人,「高鉀水果」可能會是您的好夥伴。
2024-01-08
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一站起來就頭暈!6警訊提醒你血壓低,營養師教3招改善這樣吃
每次蹲下站起來就頭暈?!甚至兩眼發黑霧濛濛,還經常手腳冰冷、怎麼睡都沒精神?營養師提醒「低血壓體質」關鍵,有6警訊提醒你血壓低!趕緊透過3招改善這樣吃更加分!
2025-06-01
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