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秋分後容易感冒頭痛!腎經2穴道暖身,陳皮紫蘇茶潤肺殺菌
秋分之後北半球開始晝短夜長,寒氣越來越盛。「熱水洗腳,勝吃補藥」,透過泡腳對腳部的刺激,能促進血液循環並調理內分泌系統。在秋分補好身子才能迎接更加寒冷的冬天。
2023-09-23
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腿部水腫消不掉?醫生教你踮踮腳尖60秒遠離下肢水腫
要解決小腿腫脹,可做健康操,強化小腿肚肌肉,還可擺脫肥胖,預防心臟病、高血壓、糖尿病,紓壓解疲勞,穿小腿彈性襪更事半功倍
2023-09-22
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痛急吞止痛藥,胃出血破15個洞!醫揭1習慣讓胃酸變散彈槍
習慣吃止痛藥緩解疼痛等不適嗎?有民眾因經痛不適吃下知名品牌止痛藥,卻導致胃像被「散彈槍」打到,破了15個洞,還伴隨出血。醫師因此提醒,非類固醇消炎止痛藥超傷胃
2023-09-21
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年輕也視網膜剝離…1特徵風險飆40倍!5前兆小心失明不可逆
用3C產品追劇、玩遊戲早已是現代民眾最喜歡的紓壓方式。然而專家提醒,用眼過度不只導致近視,一旦近視度數超過500度,或罹患飛蚊症,恐讓視網膜剝離風險飆升40倍,
2023-09-19
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補充蛋白質不是只能吃肉蛋魚,這種豆類蛋白質含量比肉還高!
2023-09-19
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好水果卻讓血糖盪鞦韆!中谷美紀控糖13年,不藏私1招降糖超有感
47歲演員中谷美紀罹患功能性低血糖的她,始終謹慎控制,沒想到近日24小時連續監測血糖後發現,原以為吃了沒問題的食物,竟讓自己血糖大幅波動
2023-09-18
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膽固醇過高不只要忌口!降血脂藥+劇烈離心運動可能引發橫紋肌溶解
食品藥物管理署建議,改善高血脂,最好從生活習慣調整,若是需要搭配藥物治療,患者應遵循藥師指示,且留意降血脂藥的「四不」注意事項,避免發生嚴重的副作用!
2023-09-16
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陳亞蘭憂心臟驟停,裝回追蹤器!心律不整日常4招減少不適
「金鐘影帝」陳亞蘭2月時曾於臉書自曝曾心律不整。沒想到日前因接下金鐘主持重任,壓力太大,心跳又開始時快時慢,她怕會有心肌梗塞,心臟驟停風險,只好戴上心臟追蹤器
2023-09-15
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減醣1地雷致大腸癌!哈佛博士揭不餓不復胖瘦身法:降血糖吃出S腰
「減醣飲食」或許能達到減重目的,但有報告指出會提高死亡率,有危害健康的風險。
2023-09-14
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躺著搖搖膝蓋矯正骨盆,髖關節回正、腰痛膝痛都改善
髖關節和骨盆如果出現歪斜不正,就可能會影響到身體平衡,還可能牽連到周遭部位、引起疼痛。想改善腰痛膝痛,只要躺著簡單搖搖膝蓋,就可能讓歪斜的髖關節、骨盆、脊椎回正
2023-09-14
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