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這動作竟讓高血壓風險增50％！沒力氣運動更必學：1招有效降血壓
休息反而血壓會升高？原來這可能和久坐有關！醫師分析研究，每天每天靜態行為多一小時，血壓過高的機率增加2%，且收縮壓、舒張壓都會上升！
2024-06-25
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禿髮、狂冒紋路不只老咧等！醫驚曝4特徵「顯老又短命」心臟病風險高69％
68歲日本乳癌、抗老名醫外表像40多歲一樣年輕。他引用研究說明，顯老不僅影響外表，就連罹病風險也比較高！有4項外表老化徵兆，若中了3項，就恐升57％心肌梗塞風險
2024-06-24
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貧血11種原因與症狀！貧血吃什麼？醫學博士點名2樣
貧血症狀有哪些？貧血該怎麼辦？貧血可能引起疲累、頭痛等症狀，除了缺鐵以外也可能與子宮肌瘤、血癌等疾病有關，甚至可能是大腸癌或胃癌徵兆！醫師教您改善貧血。
2024-06-23
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控血糖可以吃哪款吐司？炒飯vs飯糰？醫實測「10大罪惡美食」結果出乎意料
蛋糕、麵包、義大利麵等總讓人擔心發胖、影響血糖、傷害心血管，偶爾吃也不行嗎？日本血糖名醫詳細比較10大罪惡美食，原來義大利麵、銅鑼燒、蛋糕都有聰明挑選法！
2024-06-21
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肥胖多汗小心內分泌失調！婦科醫推薦對女性最好的3水果
一位腹部疼痛的患者，體形較胖，尤其是腰腹部特別大。適逢經期，經血量很大，而且時間維持很長，檢查的結果連我當了這麼多年的醫生都覺得有點嚇人，她子宮裡長了十多個肌瘤
2024-06-21
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脂肪肝、火燒心…4警兆當心「少活16年」！學會這7招幫你慢老更長壽
營養不足、失衡會導致身體機能無法運作，那營養過剩呢？不只讓人變胖，重症專科醫師分享動物研究說明，更會加速器官老化，壽命減少16年！
2024-06-20
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3成台灣人每天都踩雷！營養師：常喝這杯易致脂肪肝、腎病等6大風險
據國民營養健康狀況變遷調查發現：青少年攝取甜飲料的比例高於各年齡層，2－3成的成年人每日攝取1－2次甜飲料，而有2成的男青少年更是一天喝到2次。
2024-06-19
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【上班族必看】FMD擬斷食 五日奇蹟助妳窈窕一夏！
斷食法風靡全球是許多人維持體態、健康養生的新興選擇。FMD（Fasting Mimicking Diet）模擬斷食法，以精準的營養配方滋養身體，同時保持新陳代謝
2024-06-18
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最新十大死因「癌症」連42年居冠！脂肪肝變沈默殺手⋯這些習慣害慘！
衛福部公布「112年國人死因統計結果」，其中癌症則連續42年蟬聯十大死因榜首，且有87％的癌症死亡患者集中於55歲以上族群。新冠肺炎由原本的第三名降至第六名。
2024-06-18
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香港腳症狀會自己好嗎？會傳染到手和臉嗎？香港腳藥膏推薦怎麼擦？真正治療香港腳水泡脫皮方法
香港腳症狀水泡、脫皮搔癢能自己好嗎？多久會好？從香港腳藥膏治療成分，到不怕傳染手臉的正確擦藥膏方法，幫助真正讓香港腳斷根！
2024-06-18
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