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全台35萬人失智！科學實證這樣吃預防大腦老化　9大失智症高危險族群　及早保養更重要
全台35萬人失智！科學實證這樣吃預防大腦老化　9大失智症高危險族群　及早保養更重要台灣失智症盛行率約為7.99%，並推估今年全台65歲以上失智症人口數約35萬人，接下來，失智症患者預計會以每半小時增加1位的速度不斷增加。預防失智到底該怎麼做?
2024-11-29
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認識減肥｜早安健康
認識減肥｜早安健康國健署2020年的統計，全台成人過重及肥胖率已突破五成，也因此越來越多人開始關心如何健康減肥。一起看看有哪些減肥飲食禁忌、減肥迷思要注意！
2024-11-27
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嘴破、舌麻別輕忽，33種疾病會在口腔有徵兆，心血管疾病最多
嘴破、舌麻別輕忽，33種疾病會在口腔有徵兆，心血管疾病最多歌手陳昇、急智哥王張帝的小弟張魁，都先因為發現嘴破久久不癒，經確診為口腔癌。不過至少33種以上全身大小疾病，都可以在口腔裡產生徵兆。看完本文快點去照一下鏡子！
2024-11-23
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保肝就是保命！消除脂肪肝，3招幫肝臟毒素清倉防肝癌
保肝就是保命！消除脂肪肝，3招幫肝臟毒素清倉防肝癌日前國家衛生研究院的研究則指出，脂肪肝、糖尿病，以及三酸甘油酯過高，是非病毒性肝炎肝癌患者的 3 大致癌危險因子。
2024-11-22
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前警政署長驟逝！最易忽略的「猝死前5症狀」肚子脹、手臂痠也中
前警政署長驟逝！最易忽略的「猝死前5症狀」肚子脹、手臂痠也中近日氣溫驟降，接二連三的猝死事件，引發大家對猝死的關注。醫師提醒，進入冬天之後氣溫下降，除了胸痛、胸悶等心臟病典型症狀，還要小心被「非典型症狀」掩蓋或誤導！
2024-11-21
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別再說低GI、168吃不胖！降血糖絕招「沒那麼神」醫曝3風險嚴重可致命
別再說低GI、168吃不胖！降血糖絕招「沒那麼神」醫曝3風險嚴重可致命透過飲食降血糖是熱門健康話題，然而減重醫師指出，有些常見的控血糖手段例如吃抗性澱粉、低GI飲食、及168斷食法，雖有助於穩定血糖，但可能沒有大家想像的那麼神奇！
2024-11-19
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喉嚨乾癢喝水也沒用怎麼辦？喉嚨乾痛是新冠肺炎、感冒或吹冷氣造成？喉嚨乾常見14種原因全解析
喉嚨乾癢喝水也沒用怎麼辦？喉嚨乾痛是新冠肺炎、感冒或吹冷氣造成？喉嚨乾常見14種原因全解析早上起床常喉嚨乾，連吞口水都困難？以為喉嚨乾是口渴，喝水還是沒用？喉嚨乾常與14種原因有關，真正潤喉的喝水方法與食物一次看！
2024-11-18
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遠離癌細胞、抗發炎指數第一！哪些食物能吃到天然薑黃素？
遠離癌細胞、抗發炎指數第一！哪些食物能吃到天然薑黃素？薑黃素不僅能清除不穩定的自由基，還可以加強體內代謝自由基的酵素，防止其攻擊細胞內的DNA，預防細胞突變、損傷，以達抗癌效果。
2024-11-17
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40歲後「腸道垃圾場」害你倍速衰老！博士：飲食3對策儲蓄抗老本錢
40歲後「腸道垃圾場」害你倍速衰老！博士：飲食3對策儲蓄抗老本錢覺得疲勞感、衰弱變得明顯、疾病惡化？小心老化悄悄到來！日本免疫專家分析，40歲後免疫機能逐漸衰弱，再不改善3不良習慣，當心「倍速老化」，生病又罹癌！
2024-11-11
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立冬進補看過來！中醫教你3種體質怎麼補，加碼一招不怕「補過頭」
立冬進補看過來！中醫教你3種體質怎麼補，加碼一招不怕「補過頭」立冬進補是許多人養生的必備事項，然而體質不同補的方式也不同，否則補過頭不僅令人更不舒服三高還失控！中醫教你3種體質怎麼補，加碼一招不怕「補過頭」！
2024-11-07
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