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「糖化」的搜尋結果
搜尋到 643 篇相關文章與影音
精製糖像劣質汽油！預防代謝失調、肥胖的控糖密技
糖化作用會增加糖尿病、動脈硬化等慢性病發生的機率，且為身體老化及肥胖的主因。現代人因飲食中含有過多的糖，更加速現代人肥胖的可能。
2017-08-13
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席捲歐美甩肉絕招！3個月就瘦5公斤！
日本無麩質飲食生活協會創辦人富比士・彌生：麩質中含有「麥膠蛋白」，使人上癮而不吃入更多小麥製品。無麩質飲食可使人自然變瘦且可減緩老化。
2017-08-13
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拒絕顯老關鍵在內臟年齡！2秘訣讓你自然變年輕
【早安健康／林明慧編譯】「青春永駐」，不僅女性夢寐以求，男性也逐漸重視。想要更年輕，卻總是不得要領。 森田祐二認為，老化程度的關鍵就在於你的「內臟年齡」。 森田...
2017-01-28
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逆轉糖尿病飲食法！這樣吃有助控血糖血脂抗發炎
【早安健康／H2U CLUB編輯部】研究發現，攝取含糖、蛋白質的食物烹調後會出現的糖化終產物，可能導致糖尿病前期患者的膽固醇、血脂增高，容易發炎。
2016-11-06
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比脂肪更危險！這東西才是心臟病的頭號敵人
【早安健康／鮑登博士、西納特醫生】如果隨機抽樣，問問人們哪類食物會構成心臟危機，幾乎可以肯定，大多數人都會答「脂肪」。可是他們都答錯了，在膳食中最影響心臟健康的...
2016-09-20
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每一口都決定老化速度！抗發炎就常吃這5種食物
【早安健康／營養共筆】或許你不會相信這件事情，但我們所吃的每一口食物或多或少都能影響到我們老化的速度。吃得好老得慢；吃不好那就準備早個幾年跟臉上的皺紋打招呼了。...
2016-06-15
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糖尿病患骨折機率多1倍！不是缺鈣，真正原因是...
【早安健康／營養共筆】有篇發表在「Current Osteoporosis Reports」期刊上的回顧研究探討糖尿病、膠原蛋白以及骨折之間關係，糖尿病若沒做好...
2016-01-04
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驚！變老、罹患慢性痛的元兇，就藏在這些食物裡
【早安健康專欄／營養共筆】 現代化的飲食，高溫加熱、燒烤、高蛋白、油脂以及加工食品…等，會使食物的 AGEs 含量大幅增加，而這或許是慢性病盛行的始作俑者之一。...
2015-01-27
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糖尿病體脂飆40％卻肌少臥床！做對這些事增肌3kg重新站起來
彰基國際減重暨形體美容中心醫師、鹿基內分泌新陳代謝主任莊武龍醫師直言，肌少症的糖友，虛弱到幾乎站不起來，當務之急當然是「養肌，長肌肉」，才能避免長期臥床的風險。
2025-12-18
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70歲最怕衰弱症3指標快測！醫列「5大長壽好食」防衰抗肌少
隨著年齡漸長，高齡者漸漸營養不良的案例眾多。日本醫師平澤精一因此建議，高齡者平時飲食除了營養均衡外，一定要留意蛋白質、礦物質鋅、抗氧化物等3大類營養素護健康。
2025-12-10
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