熱門關鍵字：
免費老人健檢
消除脂肪肝吃什麼
藍莓清洗方法
超慢跑側腹痛
公費流感疫苗
疾病症狀
健康生活
飲食營養
減肥瘦身
運動健身
三高保健
影音專區
專家專欄
圖解文章
植物營養
吃對蛋白質
早安樂活
「精製糖」的搜尋結果
搜尋到 179 篇相關文章與影音
愛吃糖會吃掉免疫力！醫師防疫10大招同時抗病毒、強免疫
防止感染如口罩、洗手都是避免冠狀病毒進入，可是大家好像都忘記要增加自己抗病毒免疫力。即使社區感染或家庭群聚也不可能每個接觸者都被感染，因為每個人抵抗力不同。
2020-02-04
57832
年菜圍爐安心吃不掃興！4訣竅不怕肥胖癌
年節連日的大魚大肉可能讓你體重默默增加2至3公斤！年節不想增加體重的話，要記得多吃蔬菜、少吃糖、少喝酒，盡量減少體重飆升的可能，年節後就不用哀嘆要如何減肥了。
2020-01-20
40777
高圓圓私人營養師來教你：手腳冰冷，吃什麼才暖身又不長肉？
讓身體在不運動的情況下溫暖起來的其中一個重要方法，就是多吃一些富含蛋白質的食物，食物的熱效應會使得人體散熱增加，讓人舒服一些。
2020-01-01
73519
血糖盪鞦韆害你越吃越餓！ 進食前對照這張升糖指數階級表
早上吃完東西不久又餓了，這情形與血糖波動有關，短時間內吃了大量精緻醣類，胰島素會大量分泌，這時血糖上升速度變慢，會導致「反應性低血糖」，因而有飢餓感。
2019-12-23
106817
提升解毒力的食材總覽：阻止腸內腐敗，預防腸漏、大腸癌
身體先天具備的解毒功能是非常完善又強大的。為了讓這個優異的先天功能順利運作，必須了解解毒機制，並且確實攝取必須營養素。在此，介紹讓身體解毒功能順利運作的必須營養
2019-08-16
294299
比地中海飲食更健康！「北歐飲食」能瘦身、抗發炎
「北歐飲食」強調能瘦身、抗發炎！幾項研究表明，北歐飲食短期內可減輕體重、改善健康，與西方飲食相比，它含有較少的糖和脂肪，且攝取高於2倍的纖維和海鮮食物。
2019-07-23
97264
冷凍香蕉重整代謝排肝毒！盤點肝臟最愛的療癒飲食指南
肝臟阻塞不通代表新陳代謝不良，但只要做對了，肝臟便可得到療癒。高植物營養素飲食能夠提升肝臟排除廢物的能力。
2019-07-15
228739
中度脂肪肝消失！家族糖尿病史的他，瘦22kg讓體檢數字變漂亮
進行低醣之後，體脂肪數據下降，中度脂肪肝也一併消失；配合運動三個月減重9公斤；避免血糖大幅震盪的生酮低醣飲食食譜。
2019-06-18
101703
體脂30→22！心臟科醫師從吃素到低醣生酮，向三高說BYE
開始了生酮之旅後，三個月內體型大幅改善，體脂肪降到22%，關節痛、牙齦出血、下午的腦霧也隨體重消失不見。
2019-06-13
71574
經痛又拉肚子？小心子宮內膜異位！4類食物是地雷
每次經期來都會經痛？若是伴隨拉肚子的症狀更要特別小心，有可能是子宮內膜異位！為什麼會發生子宮內膜異位？營養師提醒，飲食地雷會讓體內發炎，增加罹子宮內膜異位機率
2019-03-13
354833
13
14
15
16
17
