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搜尋到 491 篇相關文章與影音
躁鬱症：焦躁、憂鬱不斷循環，心理師建議治療方法
32歲香港歌手盧凱彤墜樓身亡，家人指出她過去一直與躁鬱症對抗，並呼籲大眾正視情緒疾病問題。心理師提醒，躁鬱症可以接受藥物或心理治療，改善症狀。
2018-08-07
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膳食纖維是地瓜3倍！一盤整腸健胃，2族群少碰
四季豆營養包含蛋白質、膳食纖維、多種維生素等，可以降低膽固醇、強健腸胃、促進食慾、幫助排泄，並且有益氣健脾、滋補養血的功效，四季豆料理食譜大公開！
2018-08-02
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包起來就行、冷凍好保存！日營養師的便當常備菜大公開
不是所有食材都能製作成美味的常備菜，因為在冷凍後，蔬菜的纖維會因為冷凍斷裂，在加熱時釋放出大量水分，所以只要使用的食材和分量錯誤就會失敗。
2018-07-24
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改善纖維肌痛症，研究：太極拳效果佳
頭痛、失眠、手腳又麻又刺痛…原來這些症狀可能是纖維肌痛症！Lady Gaga曾因纖維肌痛症停止演出。原本醫界建議多做有氧運動，近期研究稱打太極拳效果會更顯著
2018-07-21
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賈伯斯的專屬醫師，教你活到100歲的15個秘訣！
前蘋果執行長賈伯斯、名導演史蒂芬‧史匹柏、美國前副總統高爾都曾求診的腫瘤科醫師大衛‧阿格斯，在著作《長壽的秘訣》中提出15條免於病痛、健康長壽的生活原則。
2018-07-20
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騙過大腦就會瘦！醫：關鍵1餐養成易瘦體質
減肥失敗的源頭是無法控制食慾，只要每周少吃一餐即可讓瘦體素恢復正常分泌，讓大腦對瘦體素的敏感度增加，即可減少過度的食慾輕鬆瘦。
2018-07-09
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頭痛、肩頸痠...竟是因為腸躁！腸道權威教你改善
腸躁症怎麼改善？腸躁症的警訊有哪些？改善飲食、生活兩大類的習慣，就能有效治癒腸躁症。
2018-07-09
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左右臉不對稱竟腮腺腫瘤作怪！警覺5特徵防癌變
若發現耳朵附近有生長快速的腫塊，並感到疼痛，且按壓時發現腫塊無法移動，便應高度懷疑是惡性腮腺腫瘤所致，一定要立即找耳鼻喉科醫師詳細檢查評估，才能免於後續罹癌之苦
2018-07-06
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失智可改善！日本開發懷舊照護防大腦老化
如何預防失智？回想過去的回憶、跟別人聊起懷念的事情，可以刺激腦部、安定心神，也有助於改善認知機能，日本更將聽老歌、看老電影也應用在老人照護、預防和緩解失智症！
2018-07-04
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吃全素抗癌？醫師親身實證：錯了越吃越慘
吃全素能抗癌嗎？曾罹患癌症、靠著各種療法抗癌的蔡松彥院長指出，有機食物能保留較多營養，吃全素抗癌則要配合體質、正確攝取好油與優質蛋白質。
2018-06-29
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