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搜尋到 185 篇相關文章與影音
經前易水腫頭痛，恐是荷爾蒙失衡警訊！對症調理打造不老體質
【早安健康編輯部／編譯】許多女性深受每月一次的「好朋友」困擾，除了經血量多、痛經，經前出現的拉肚子、乳房脹痛等各種症狀也非常擾人，有時甚至比「好朋友」本身還令人...
2015-03-13
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天冷狂嗑麻辣鍋，傷胃也傷眼！自救3招預防長針眼
【早安健康專欄／德美診所院長王司宏】明明前一天還好好的，卻一覺醒來，眼睛長了針眼，急性的紅、腫、熱、痛，不只外觀不好看，也可能影響視力，到底該如何保養，才能避免...
2015-03-06
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冬天用藥順序：先藥膏，後乳液
要先擦乳液，還是藥膏呢？ 冬天用藥時，建議先擦治療性藥膏，等藥膏吸收完畢，再擦上乳液喔～ →只在晚上肌斷食！肥皂＋牛奶洗臉，3週改善毛孔、粉刺問題 資料來源：《...
2015-03-04
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壓力大痘痘就冒出？多吃橄欖油遠離乳製品，青春痘不再來
【早安健康小學堂】青春期因雄性激素變多，容易發生痘痘問題。痘痘對於青少男、青少女來說是一個十分尷尬、困擾的狀況。雄性激素會導致皮脂腺分泌旺盛，容易讓毛孔裡有過多...
2015-02-06
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巴西利切碎敷臉，去油淨膚消痘痘
有青春痘的困擾嗎？ 吃西餐時，常見的巴西利葉，可以消退青春痘喔！ 作法： ①將30克巴西利嫩葉切碎，倒入一杯滾燙熱水 ②蓋起來浸泡10分鐘後過濾茶汁，放在密閉蓋...
2014-12-10
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神奇的提拉美溫感石：每天3分鐘去斑除皺消浮腫，乾燥肌變水潤肌！
【早安健康精選書摘】乾性肌膚雖然不像油性肌膚容易冒痘痘長粉刺，但是流失水分的速度卻非常快，尤其是在乾冷的秋冬季節，若作息不正常又不注重保濕及皮脂膜的修護，不只容...
2014-12-08
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10種能幫助瘦身的食物
夏天就要來了，趕快想辦法把身上囤積的肥肉減掉吧！如果你還不知道該怎麼減重，那你可以先從「吃」開始。 市面上很多保健品主打吃下就可以「健康瘦」，但這樣花錢，還不一...
2014-05-12
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不用洗面乳，「微溫水」洗臉乾淨不緊繃
保養是從正確洗臉開始，而所謂的正確洗臉，指的是洗去汙垢但皮膚不受傷，洗完感覺乾爽絕不緊繃，去角質與過度清潔反而傷害角質層，使皮膚保溼功能受損，還會因過度摩擦使毛...
2014-03-05
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4種痘痘位置透露你的身體健康狀況！
【早安健康／編輯部整理】不是只有青少年會長痘痘，成年人也會深受困擾，更有不少人是從青春期到成年，都在對抗痘子。痘痘的形成與日常生活作息有莫大的關係，如果你的痘子...
2014-03-05
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日本風行抗老聖品：堅果＋小魚乾
高脂肪、高熱量是很多人對堅果的印象，即使營養價值高，仍然敬而遠之。不過，有研究指出，堅果所含的脂肪及營養成分，與健康和美容關係密不可分。 井上浩義是日本慶應義塾...
2014-01-28
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