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60歲後幾乎人人有隱形腦梗塞！一個紙上畫圈法測出危機
腦梗塞突然發作會導致民眾突然猝死。然而，不論外表看似多麼健康，隨著年齡增長、血管硬化，即便沒有真的發生腦梗塞，但每個人多多少少或許都有「隱性腦梗塞」的風險
2021-10-18
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師承母親莊淑旂的養生之道！80歲莊靜芬：今日疲勞今日消，好心情才有好臉色
日本國立新潟大學醫科畢業的莊靜芬，退休之前是小兒科醫師，也是「風車生活女性健康管理機構」負責人，致力於推廣健康生活的理念。輕盈的好心情，是她駐顏有術的秘訣。
2021-08-31
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為什麼別人的手就是比較纖細？別怪骨架大，3步驟消除手腕水腫
在台灣潮濕悶熱的氣候，短袖穿搭，露出臂膀是相當常見的搭配，羨慕芭蕾舞者的曼妙身材嗎？就讓芭蕾舞者指導，如何打造富有魅力的纖細手腕吧！
2021-07-13
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體重沒變看起來卻胖了？最簡單的美圖修修操，剷開不該堆積的脂肪
髖關節扭曲，就會因為走路習慣而讓肌肉、脂肪的生長型態改變，大腿的前側和外側會凸出，或是內側容易鬆弛，即使體重沒有改變，外觀看起來也不一樣。
2021-06-09
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疫情期間能看牙醫嗎？牙醫師以美國經驗分享解答
當疫情開始蔓延，很多人都會擔心看牙齒的時候必須把口罩拿下來，有可能會被傳染，尤其很多牙科器械會噴出水霧，有造成飛沫傳染的疑慮⋯⋯
2021-06-03
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雨衣、護目鏡防疫？怕病毒緊黏你，外出衣物、鞋子選這種更好！
還是有不少民眾會有外出上班或辦事的需求。在無法避免的外出或與他人接觸的狀況下，除了戴好口罩、維持人與人的安全距離，穿搭、配件還有什麼可以注意的呢？
2021-05-22
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拉鍊常卡住布、拉不順？用鉛筆、棉花棒讓拉鍊變滑順好拉
拉鍊可說是日常生活中最常見的事物之一。雖然平時不以為意，然而拉鍊壞掉卻會帶給民眾不少困擾。除了拿去送修之外，來看看有那些方式能夠處理拉鍊壞掉的毛病吧。
2021-04-30
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高血糖急救站：降1％血糖就能救眼睛、救腎、救心血管
血管一老、人就老。不論是何種養生法，最高段的做法就是好好保護血管，因為高血糖的破壞之路就是從血管開始的。下一站請保持健康、遠離糖害。
2021-04-28
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人至少要死成自己喜歡的樣子！樹木希林：不需活得太努力，也別活得太消極
作家王浩一在40歲時離開職場，結束北漂生活衣錦還鄉，他寫作、主持、旅遊，體會各種生活的樣貌，期許人生下半場能樂活到老，哪怕最終海角一畝菜園，仍可孤芳自賞。
2021-04-08
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洋蔥式穿法不夠暖？專家教戰1關鍵保暖度提升20％
天氣好冷！日本醫學博士指出，想要預防手腳冰冷，重點保暖部位在於臉和脖子，圍巾、口罩戴對時間，加上正確的「洋蔥穿衣法」，就能提升20％保暖度、整個冬天都能暖呼呼！
2021-01-10
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