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康復後睡不飽⋯肝指數卻沒問題！3種體質選對茶飲對付「長新冠」
中醫觀點中，將長新冠疲勞歸屬於「虛勞」範疇，五臟的虛損都有可能發生。臨床上大致可將病人分作心脾兩虛型、肝鬱氣滯型、和氣滯血瘀型。
2022-06-16
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經痛吃巧克力舒緩？營養師點名緩解經痛應援團
經痛吃巧克力有用嗎？經痛可分為原發性經痛及續發性經痛兩種類型，前者可吃巧克力緩解經痛不適，但若屬續發性經痛者，吃再多甜食也無濟於事，應找婦產科醫師從經痛病因改善
2019-06-20
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耳鳴聽「五臟警鈴」腎虛、腸胃病別輕忽！醫教1部位止耳鳴一按見效
許多耳鳴的人會同時尋求西醫與中醫治療，雙管齊是否會有比較好的反應呢？醫師教你按1部位耳朵嗡嗡叫立即消失。
2025-03-31
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春分「吃甜甜」養好肝就是養好命！穴位保養3眉角改善血壓防中風
春天常會出現流感、過敏等疾病，甚至還對情緒造成影響讓人失眠！中醫建議「吃甜甜」養好肝，「杞菊決明茶」、「玫瑰甜酒釀」搭配穴位保養3眉角，改善血壓防中風！
2025-03-19
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紅棗銀耳露溫潤腸道、養顏護心！再搭6撇步從此一路通暢到底
現代人常因工作或生活壓力大、步調節奏快、與時間等因素，需要長期外食，導致便秘已經成為現代人的通病，因而導向依賴藥品幫助解便，但長期服用藥物容易加重腸道的負擔。
2023-10-18
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心悸是什麼感覺？心悸症狀判斷、原因與緩解方式
心悸指的是主觀感受的心跳異常，包括心跳過快、過慢或不規律的現象，到底心悸是什麼感覺？如何判斷心悸？心悸的緊急應變怎麼做？本文一篇帶你搞懂心悸的大小事！
2025-03-22
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元宵吃多消化不良！按3穴道腸胃不塞車，洛神消化茶解膩降血脂
元宵吃多消化不良，腸胃大塞車怎麼辦？中醫師建議按3穴道，幫助消化，若能搭配「洛神消化茶」，更能解膩、降血脂，對胃腸道好處多多。
2025-02-11
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便祕也分4類型！虛祕吃芝麻木耳、冷祕酌加蔥薑蒜，還有5穴道順腸通便
除了調整飲食以及改變生活習慣外，老祖宗的穴道按摩也有助於改善便秘，只要按壓以下5個穴位都能緩解便秘的問題。
2022-08-12
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睡前3分鐘幫身心排毒，水腫、便秘、生理痛全消除
長時間坐著壓迫到了骨盤和鼠蹊部，讓下半身循環不良，導致水腫、虛寒以及腰痛找上門來，更有許多女性煩惱於下半身肥胖的困擾。三分鐘放鬆僵硬的坐骨周圍，並且具有紓壓效果
2017-04-08
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便秘小腹凸恐是腸下垂！醫：這姿勢10秒整腸排毒
肚子總是脹脹的很不舒服？常常便秘，小腹微微凸出？平常缺乏鍛鍊可能造成腸下垂！每天做10秒微倒立運動，就可以預防與改善腸下垂，解決便祕、脹氣、小腹凸凸的困擾！
2018-02-05
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