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睡不好，血糖降不了！中醫師：助眠穴＋3種天然食物找回好眠
睡不好，血糖降不了！中醫師：助眠穴＋3種天然食物找回好眠對於糖尿病患者而言，因為睡眠品質會影響到早上空腹時的血糖濃度，如何維持良好的睡眠，更是控制血糖的一大關鍵。
2021-04-21
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水沒特別喝多也頻尿？中醫師：注意3個器官出問題
水沒特別喝多也頻尿？中醫師：注意3個器官出問題以中醫的理論來說，頻尿與肺、肝、腎有密切的關係。除了服藥調理體質以外，平時也需維持良好的生活作息和忌口，才能縮短療程，早日脫離頻尿的困擾喔！
2021-04-13
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掉頭髮怎麼救？生髮穴位、養腎食補，頭髮烏黑又茂密
掉頭髮怎麼救？生髮穴位、養腎食補，頭髮烏黑又茂密中醫認為，腎氣為先天之氣，一出生就有，腎氣充不充足，其中一部分就表現在頭髮，故有「其華在髮」之說。如果年紀輕輕就掉髮嚴重，或是髮枯如草，表示腎氣損耗重，提前衰老
2021-03-26
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白髮、掉髮、雙下巴都是因為這件事？！1分鐘立即改善
白髮、掉髮、雙下巴都是因為這件事？！1分鐘立即改善【早安健康編輯部／編譯】現代人使用電腦、手機，造成姿勢不良、全身痠痛已是老生常談。但是當頭上冒出一根又一根的白頭髮，洗完頭的掉髮量會阻塞排水孔，下巴還出現了以前...
2021-03-17
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虛寒體質好怕冷！冷底還分4種，幫身體開暖氣方法大不同
虛寒體質好怕冷！冷底還分4種，幫身體開暖氣方法大不同中國醫藥大學附設醫院中醫內科廖祥琳醫師指出，入冬之後，本屬虛寒體質（俗稱冷底）的人，身體狀況可能會有明顯變化。例如，即使待在室內也總覺得身體冷冰冰
2021-02-21
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推推腳底調節高血壓！一次看懂血壓異常、大腦萎縮的足底反射區
推推腳底調節高血壓！一次看懂血壓異常、大腦萎縮的足底反射區大腦分左腦、右腦兩個半球，主管五官、肢體和內臟的許多動作和感覺，以及精神功能。而頸側的頸動脈竇能感受血壓的變化，進而通過神經傳導方式，控制血壓升降。
2021-02-18
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過了大寒要未病先防！熱水泡腳4款配方活血散寒、改善經痛失眠
過了大寒要未病先防！熱水泡腳4款配方活血散寒、改善經痛失眠因泡腳是有次序的、藉一個起點，啟動整個系統一連串、骨牌式的協同變化，讓熱由內往外散出來，故優於由外往內熱進去的泡澡。建議在洗澡後、睡覺前泡，亦能助眠。
2021-02-04
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水腫、高血壓、排便不順？別讓這2件事關閉身體的除濕開關
水腫、高血壓、排便不順？別讓這2件事關閉身體的除濕開關濕有外濕、內濕之分，它們都會影響人體的任何部位。外濕多因氣候潮濕、涉水淋雨、居處潮濕所致。而內濕多與飲食生冷及脾腎陽虛，運化功能失常有關。
2021-01-22
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寒流來襲冷吱吱！3道中藥禦寒茶暖身補氣還幫你降血脂
寒流來襲冷吱吱！3道中藥禦寒茶暖身補氣還幫你降血脂林立昌中醫師表示，手腳冰冷多屬「虛寒體質」，他推薦1道暖身補氣茶，有溫中散寒、補氣活血功效，可改善手腳冰冷、身體僵硬等症狀，熱熱喝，身體很快就暖呼呼。
2021-01-12
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2020三九貼時間表出爐！延續三伏貼效果，提升抗病力
2020三九貼時間表出爐！延續三伏貼效果，提升抗病力依據「冬病冬治」理論，在陰氣最盛的三九天施作「三九貼」，藉由辛溫中藥刺激穴位，以驅散體內寒邪，增強人體正氣，提高抗病能力，有效改善氣喘鼻過敏等冬季易發疾病發作
2020-12-24
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